Heatwave, ако го пиете; топла или студена вода, за да утолите жаждата си Current Woman The MAG

В момента гореща вълна засяга Франция. За да останете хидратирани, трябва да пиете вода, но не на никаква температура.

вода

Метео Франция постави в сряда девет департамента (в Ил дьо Франс и на север) в оранжев сигнал за епизод от горещи вълни, който трябва да продължи до петък. Температурите могат да достигнат "между 34 и 37 ° C" в някои райони, информират от организацията.

За хидратиране е важно едно: пийте. Няма повече сладки напитки и алкохол, само водата утолява жаждата ви правилно в горещо време. Необходимо е да се консумират най-малко 1,5 литра на ден или еквивалент на осем до девет високи чаши.

Пийте студена, гореща или хладка вода ?

Противно на общоприетото схващане, пиенето на студена вода не е начинът. Въпреки че може да почувствате хладно усещане, когато консумирате ледена напитка, това е фалшиво добър приятел на тялото, когато времето е горещо. С такъв жест тялото трябва да изразходва много енергия, за да се поддържа на 37 ° C, което предизвиква чувство на горещина.