Хармония на женски хормон с билки - блог Airmid
Поддържането и възстановяването на баланса на женския хормон причинява някои главоболия на дамите. Особено ако се дължат на други основни заболявания, засягащи хормоналната система (напр. СПКЯ, инсулинова резистентност, хипотиреоидизъм, ендометриоза, и т.н.) хармонията е нарушена.
Използването на фитотерапия (= лечение с билки), макар и естествено и щадящо лечение, все пак изисква внимателни професионални познания, тъй като активните съставки на билките са същите (или много подобни) биохимични съединения, които се използват при приготвянето на лекарства. Прекрасното предимство на фитотерапията обаче се крие във факта, че тъй като тези биохимични съединения се срещат рамо до рамо в билките, те се срещат в естествената им форма., те също оказват своите ефекти в синергия, но внимателно. Като сертифициран фитотерапевт искам да помогна за тяхната отговорна консумация.
Следните билки (наред с други, без да претендирате за пълнота) ще ви помогнат, ако сте затрупани от хормонален баланс.
Cickafark
Започвам с любимата си: Achillea millefolium (= бял равнец) и веднага, като разсейвам погрешното схващане, че белият равнец не се препоръчва за PCOS и доминиране на естрогена. Белият равнец е билка, срещаща се в ливади, край пътища и пасища, принадлежащи към реда на гнездата. Полезни ефекти, без да се претендира за пълнота: противовъзпалително (поради един от основните му химични компоненти, мастилено синьо камазулен), общо спазмолитично, жлъчно, храносмилателно, ексфолиращо. Той може да причини алергична реакция при тези, които са чувствителни към гнезда, а също така е противопоказан при жени, приемащи контрацептиви. Тъй като ниското кръвно налягане може да бъде допълнително намалено, струва си да го консумирате смесено със зелен чай в този случай. Частта, използвана като лекарство, е неговият цъфтящ издънка. (На началната снимка се вижда и бял равнец.)
Обикновено се препоръчва при оплаквания, свързани с менструалния цикъл (конвулсии, ПМС, обилно кървене) или възпаление на яйчниците, настинки, но поради своя фитоестрогенен ефект, неговият хармонизиращ ефект върху хормоналната хомеостаза на жените е отличен е. Например, за коригиране на менструалния цикъл или за облекчаване на симптомите по време на менопаузата. Как?
Фитоестрогените са вещества, подобни на естроген, намиращи се в растенията, колективно наименование на съединения от растителен произход, които подобно на женския полов хормон са способни да се свързват и да действат върху естрогенните рецептори на тялото. Това е възможно, тъй като съществува структурно сходство между фитоестрогените и женските полови хормони естроген. Но от това следва и това нито едно растение няма съдържание на естроген! Когато фитоестрогените се свързват с естрогенните рецептори в човешкото тяло, те не променят нивата на естроген в кръвта. Но ако нивото на естроген в кръвта е ниско, те предизвикват ефект, подобен на естрогена, но ако е висок, се получава антиестрогенен ефект. По този начин фитоестрогените имат балансиращ ефект и играят изключителна роля за възстановяване и поддържане на хормоналния баланс.
Можете да прочетете повече за полезните ефекти на фитоестрогените и естественото лечение на доминирането на естроген тук.
Трева от наметало
Забранено е събирането на диви екземпляри от малкото зелено-жълто цъфтящо растение (Alchemilla xanthochlora) от семейство Розови, което обича планините, тъй като е защитено. Частта, използвана като лекарство, е неговият цъфтящ издънка. Към билката има лек кръвоспиращ, стягащ, укрепващ матката ефект. Използва се вътрешно за СПКЯ помага за установяване на нередовен менструален цикъл (комбиниран с бял равнец), но също така помага за поддържане на бременност и лечение на ендометриоза. При жените прогестеронът има хормоноподобен ефект. Поради съдържанието на танин, мантийната трева може да се използва и вътрешно за лечение на гастрит и диария. Не консумирайте обаче повече от 2 чаши на ден, защото танините имат увреждащ черния дроб ефект.