Hans Sigl slim Планинският лекар е отслабнал с 20 килограма
Снимка: imago images/Spöttel Pictures
Преобърнал е диетата си и е отслабнал с 20 кг: Ханс Сигл през юни, няколко седмици преди 50-ия си рожден ден.
Ханс Сигъл никога не е бил с наднормено тегло - но „планинският лекар“ е свалил впечатляващите 20 кг за три месеца. Как го направи актьорът.
Ханс Сигъл си предписал диета за 50-ия си рожден ден. "Планинският лекар" свали 20 килограма, актьорът гордо обяви в интервю за "Бунте". Прочетете тук как го е направил.
"Планинският лекар" Ханс Сигл е отслабнал с 20 килограма
50-годишният мъж избягва захар, алкохол и въглехидрати в продължение на три месеца. Той също така премахна маслото, колбасите и сиренето от менюто и „ядеше малко или никакво месо, което ми беше лесно вкъщи, защото и жена ми, и синът й Джонас са вегетарианци“. Тази кампания изобщо не е била за отслабване: „Фактът, че килограмите се сринаха в процеса, беше хубавият страничен ефект, така да се каже.“
Той не само отслабна, правейки без, кожата му също се промени. Но сега отново яде хляб. Австриецът беше навършил 50 години през юли. "Досега бях доста безгрижен по отношение на храненето, но тази година исках да опитам нещо ново."
А какво ще кажете за спорт и упражнения? „Бергдокторът“ дори не трябваше да представя това за себе си: „Ако виждате спорта като изтезание, ще трябва да кажа„ да “, но аз съм спортен човек и упражненията са част от моята работа.“
Hans Sigl се фокусира върху устойчивостта
Sigl беше амбициозен и по отношение на устойчивостта: „Преминах към вегански алтернативи, защото ресурсите ни не са безкрайно достъпни“, казва той.
Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената
Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.
Той се справя без пластмасови бутилки, купува плодове на седмичния пазар и компенсира CO2, когато пътува по въздух. Политиците трябва най-накрая да въведат данък върху отработените газове: „Керосинът и CO2 трябва да бъдат облагани, като по този начин трябва да има такси за ниските доходи“. Но той не е екологичен активист. Той се интересува повече от "определяне на курса", който отговаря на собствения му живот. "Всички знаете какво да правите. Просто го направете!"
Това, което напоследък тревожи феновете на популярния лекарски сериал, беше слухът, че някой е започнал: Дали Ханс Сигл ще спре да бъде „планински лекар“? Единият вече би бил достъпен като наследник.
Въпреки това наистина може да има голяма загуба за сериала: Тази звезда от "Бергдоктор" скоро може да излезе.
Новодошлата в "Bergdoktor" Андреа Герхард говори за нейния невродермит в интервю за BILD der FRAU. В миналото, казва тя, тя винаги е покривала неприятните червени участъци от кожата. Как е овладяла болестта.
Факти за планинския лекар
Можете да прочетете повече истории за успешната серия ZDF на нашата тематична страница "Der Bergdoktor". И ще се радваме да ви разкажем повече за телевизионните програми.
Тук ще намерите филмови препоръки, коледни рецепти и креативни идеи за съзерцателния адвентен сезон.