Визия и компютър
Ако си купите добър LCD монитор, не е нужно да се притеснявате за зрението си. Това отчасти е вярно. Мониторите с течни кристали наистина работят в режим, който е по-щадящ за очите ни. Но трептенето присъства и при тях. И това означава, че дори да можете да си позволите да си купите много скъп и висококачествен LCD монитор, пак трябва да правите 5-7 минути паузи в работата на всеки час. По това време можете да правите упражнения за очите: премествайте ги от едната страна на другата, в кръг, гледайте последователно близък обект, а след това и отдалечен. Такива упражнения ще осигурят на очите ви дълъг живот без очила. Ако вече носите очила, зареждането на очите поне ще спре по-нататъшното влошаване на зрението. Е, ако ви е много трудно да се принудите да правите такива упражнения, просто се придвижете, разговаряйте с колеги, дайте почивка на очите си.
Ако екранът е широкоекранен, очите ви ще се уморят по-бързо. Това е мит. Всъщност видимата хоризонтална зона за човек е по-голяма от вертикалната, така че очите се уморяват по същия начин, както при работа с обикновен екран.
По-добре е да работите на компютър с флуоресцентна лампа. Това е често срещано мнение. Най-често виждаме флуоресцентни лампи до компютрите. Но това е грешка. Всъщност обикновена "лампа на Илич" ще бъде оптимална при работа с компютър. И най-добре е да го поставите на тавана.
Лампата трябва да е близо до компютъра. Това отчасти е вярно. Но не само до него, а отляво. При това позициониране на лампата сянката от ръцете ви няма да падне върху клавиатурата. Също така е неприемливо да поставяте източника на светлина зад монитора. В този случай лъчите светлина ще ви ударят директно в очите, а това също е вредно за зрението ни. Ако лампата не може да бъде преместена по никакъв начин, опитайте поне така, че да свети нагоре - това по някакъв начин ще намали щетите, нанесени на очите ви.