ЋЅ С тези съвети за безопасност пързалянето с кънки ще бъде безопасно удоволствие!

Публикувано от Barbara Post, актуализирано на 6 февруари 2020 г.

Какво можете да намерите тук

Зима е и температурите продължават да падат. Това е възможност за един от най-популярните зимни спортове сред децата - пързаляне с кънки. Кънките на лед са страхотно забавление, носят много движение на чист въздух и насърчават двигателните умения и чувството за баланс. Обръщат се внимание на различни мускулни групи и имунната система се укрепва. Идеалната възраст за влизане е достигната от четири години. Преди това малките деца са склонни да се чувстват разочаровани, често падат и замръзват бързо.

Подходящото оборудване

Подходящите обувки са част от доброто оборудване. Тук си струва да инвестирате малко повече. При използваните обувки се уверете, че те все още осигуряват достатъчна опора и че кройката на бегачите пасва. Бегачите могат лесно да бъдат заточени от специалист. По-малките деца трябва да започнат веднага с кънки на лед. С плъзгащи се обувки те често свикват с грешни последователности на движение по леда, което затруднява правилното плъзгане. Центърът на тежестта на тялото трябва да е в средата на бегачите, в противен случай децата могат лесно да се въртят напред или назад. Това е особено важно, когато става въпрос за обувки с регулируем размер. Най-добре е да заемете обувки за първи път, за да видите коя марка е подходяща за вас.

За омекотени падания, както и за топли и сухи крака, ски панталоните са идеалният прибор. Ако е малко по-топло, дъждовният панталон би бил алтернатива. Най-добрият начин да защитите ръцете си е с дебели, подплатени ръкавици. В случай на падане, те предпазват костите на ръцете и ставите от сериозни наранявания и предпазват нежните пръсти от острите бегачи на други скейтъри. Ски чорапите поддържат краката ви приятни и топли. Дрехите обикновено трябва да ви топлят, но да не ограничават прекалено свободата ви на движение.

Каската е задължителна!

По-малките деца обичат да държат нещо, когато започнат да карат кънки на лед. По-голямата част от времето на ледени пързалки има помощни средства за пързаляне с кънки за деца. В курс на пързаляне с кънки децата не само се учат на правилното положение на краката си и различни видове движение, но и как да спират и как да падат. Правилното падане може да предотврати много инциденти. Важно правило при пързаляне с кънки е да се ходи с тълпата, за да се избегнат сблъсъци.

Какво да търсите при избора на пързалка

Сега е ваш ред да изберете подходяща пързалка. В допълнение към голям избор от изкуствени пързалки с добро оборудване и възможности за отдаване под наем, има и естествени пързалки. Замразените езера, езера и реки имат много специална магия. Но те крият и някои опасности. За ваша безопасност, моля, обърнете внимание на следното:

Дебелина на ледената повърхност: Ледената покривка трябва да бъде най-малко 15 cm, в случай на потоци и реки дори 20 cm. Тъй като е трудно да изчислите дебелината сами, попитайте предварително съответната община дали ледът е изчистен за ходене. Внимание! Влизането винаги е на ваш риск. Оставете децата си да се разхождат по ръба, тъй като ледът става по-тънък към средата. В случай на размразяване ледът бързо намалява и трябва да се избягва.
Спазвайте предупредителните знаци и не навлизайте в реки, които носят подпочвени води. Ледените пластове са затоплени и по-тънки. Входящите и изходящите потоци, стръмните брегове и течения също представляват риск.
Капани: Замръзналите корени и клони, както и други неравности по естествения лед могат лесно да доведат до падания. Ако има твърде много възможности за спъване на вашето дете, по-добре потърсете друго място за безопасно зимно забавление.
По принцип децата трябва да са в полезрението и зоната на повикване, така че придружаващите лица да могат бързо да се намесят в случай на проблеми.

Ледът се чупи в редки случаи. Ако това се случи, студът отслабва тялото в рамките на няколко минути. Малките деца често не могат да плуват, а също така бързо губят сила и топлина. Спасяването на крадци не е лесно.

Как се държите при спешни случаи? Ако предварително забележите, че повърхността на лед се чупи около вас, трябва бавно да легнете по корем и да се опитате да пълзите от опасната зона. Ако нахлуете, трябва да опитате да намерите опора на ледената покривка с протегнати ръце. Ако можете, пълзете по корем в посоката, в която сте паднали в леда.

Ако наблюдавате как някой се пробива в леда, първо предупредете спасителите. Не правете спасяването сами. Ако нахлуете, не можете да помогнете и сте в опасност. Предпазното въже може да помогне за спасяването. Разпределете теглото си по-добре върху леда, като легнете на широка повърхност и внимателно опипате пътя си към точката на пробив. Можете да опитате да използвате стълба, стълб или дълго въже, за да спасите детето. След спасяването жертвата трябва да бъде затоплена и прегледана от лекар възможно най-скоро. Такива инциденти могат да бъдат избегнати, ако наистина стъпите на леда само когато е достатъчно дебел.

С всички тези съвети за безопасност в багажа ви нищо не пречи на зимните забавления на вашето семейство. Тире!