Gy се изведе във форма на бомба с Ким Кардашиян след раждането

Твърди се, че риалити звездата е загубила нищожните 19 килограма, откакто се роди бебето му син Сейнт. Виждайки сегашната му форма, трябва да кажем, че промяната е доста невероятна! Е, стигнете до супер диетата на Ким Кардашиян в 4 стъпки.

1. Ким хардкор фен на Аткинс

Той вече е бил на тази диета от раждането на Норт и не се е отказал от добре работеща рецепта след второто си раждане. Всъщност семейството на Кардашиян отдавна е голям фен на метода на Аткинс, колкото и противоречив да е той днес. Ким все още приемаше „религия“ в колежа и това някога работеше. Може би това е ключът към завиждащото тяло на Кардашиян?

2. Само протеини

Независимо дали става въпрос за яйца, риба или пиле - Ким се придържа стриктно към фокуса върху протеините при всяко хранене. Това също не е глупаво, тъй като няколко проучвания вече са показали, че тези, които приемат препоръчителното количество протеин в тялото си всеки ден, ще отслабнат зрелищно повече тегло за кратко време.

---