Gy показва калциев дефицит в тялото ви 7 симптоми, които трябва да се вземат на сериозно - Health Femina
- калций
- мускулни крампи
- изтръпване
- кариес
- депресия
- Здраве
Дефицитът на калций засяга много хора, особено възрастните хора и жените.
Калцият, заедно с витамин D, е много важен за здравето на костите, но също така играе значителна роля в много други биохимични процеси.
Засяга и нервната система
Симптомите на дефицит на калций често се бъркат с дефицит на магнезий, който също може да причини мускулни крампи. Дефицитът на калций обаче може да доведе до свръхчувствителност към нервните окончания и може да причини не само физически крампи, но и поведенчески промени.