Гурме кето киш с рукола • 🍽 Les Assiettes de Sophie

Преди това публикувах рецепта за кето киш, приготвена с рикота и рукола, която винаги е хит при пролетните пикници. Но никога не съм ви разказвал за „дългата“ версия, която правя в правоъгълна форма за пай и която за момента придава на цялото по-изискана страна, което го прави избор за начало на празнична трапеза.

Ето рецептата за моя прегледан киш с рукола, илюстрирана от видеоклип благодарение на таланта на Каро, който споделя много рецепти в своя блог „La Planète de Caro“, и за което благодаря, че направих рецептата си блестящо. !

Рукола и киш с пушени гърди

Съставки

1 кутия рикота (250g)
1 торба рукола (125 г)
2 нарязани пушени гърди (около 20 филийки)
4 яйца
Сол и черен пипер

Инструкции

Видео

Бележки

Хранене

Изтеглете списъка ми с разрешени храни

Също така ще получавате моя бюлетин два пъти месечно с рецепти, съвети и съвети за започване на диета с ниско съдържание на въглехидрати. !

7 отговора

Здравей Софи, твоят киш изглежда прекалено вкусно, липсва ми гърдата да пуши, за да го направя веднага щом имам добър ден