Гулаш със сушени соеви парчета отслабване на месо и рецепти

Това соево месо е чудесна алтернатива на истинското месо. Тези парченца са много фини, тъй като са по-подходящи за спагети Болонезе z. Б. или приблизително, които са подходящи за това ястие.

отслабване

Рецептата е подходяща за 8 души

  • 250 г соево месо, грубо изсушено
  • 25 g сеп. Манатарка
  • 1 супена лъжица соев сос

Соевото месо в купа срещу. Залейте манатарките с 1/2 литра гореща вода. Добавете соевия сос и добавете в купата със соевото месо, разбъркайте внимателно и оставете да втаса за 1 час, покрито. Междувременно

  • 3 големи лука
  • 2 червени и 2 зелени чушки
  • 1 люта чушка
  • 1 скилидка чесън
  • 500 г гъби

Обелете и нарежете на ивици или кубчета. Зеленчуците в

  • 3 супени лъжици зехтин
  • Чуйте го и с
  • 1 супена лъжица кленов сироп
  • карамелизирайте и с
  • 2 супени лъжици доматено пюре

оставете да къкри. The Соево месо добавете с течността и с

счукан бял пипер, мащерка, варен бульон, дафинов лист, кимион и сладък червен пипер

оставете всичко да се готви на тих огън за 40 минути. Преди сервиране

  • 1 супена лъжица Доматена паста
  • малко кленов сироп
  • 1 чаша заквасена сметана

Разбъркайте до гладка смес и добавете към соса. С

  • 1 връзка наситнен магданоз

Относно KA-Rit

На 10 години съм, художник и вещица, женен и в AIQUM от 07 февруари, през това време съм отслабнал с 17,6 кг и знам, че и тук мога да направя останалото.
PS: След 1 година пауза се върнах към програмата AIQUM. Върнах се от 13 ноември 2009 г.

Подобни публикации

6 мисли за „гулаш със сушени парченца соево месо“

[…] Наистина го правя, затова измислих вегетариански вариант. Рецептата можете да намерите тук. Приготвеният по този начин гулаш се вписва във всеки диетичен план и също така има [...]

Хей Карин,
благодаря, ще опитам със сигурност. Но наистина е важно да обърнете внимание на биологичното, особено със соевите продукти.
lg
Renate

[...] има го в менюто. Seitan и Wheaty всъщност не са моята чаша чай. След това повече соево сушено месо, което е с изключително ниско съдържание на мазнини [...]

[...] тъй като все още не съм готов да се изправя срещу фобията си от тофу, обичам да премина на сухо соево месо. Мога да имам толкова добре, или дори по-добре за продукти от пшеничен протеин. Така наречените Wheatys. [...]

Отслабване и рецепти ...

[...] нещо за отслабване и рецепти [...] ...