Гуава, плодът, който убива бактерии и гъбички
Гуава е екзотичен плод с вкусен аромат. В зависимост от разнообразието си, роклята му преминава от зелено до червено, преминавайки в жълто или дори в розово. Това е плод, на който лесно се наслаждавате в ежедневието си и съдържа много полезен енергиен прием за тялото.
Представяне на гуава
Този плод понякога имитира формата на круша или ябълка. Месото му има остър вкус и е с оранжев или сьомгов цвят, в зависимост от неговия сорт и съдържа малки зърна.
На скалата е около 165g. На френските пазари има два вида гуави, по-специално крушовидни и ябълкови.
Хранителна информация за гуава
За 1 кг плодове имаме:
| Вода | 808 |
| Протеин | 25,5 mg |
| Липиди | 9,5 mg |
| Фибри | 5.4g |
| Калории | 350 ккал |
Кога да ядем гуава ?
Той е достъпен целогодишно и достига своя висок сезон през декемврид.