Групови уроци - Фитнес парк за фитнес
Груповите занимания по фитнес обединяват няколко формата на активност и различни методи на упражнения. Всеки от тях постига различни цели. Разход на калории, загуба на тегло, културизъм, сила, издръжливост, тонус на тялото ... Винаги ще намерите курс, който отговаря на вашите нужди. Освен това във Фитнес Парк през целия ден се предлагат групови уроци, можете да тренирате по всяко време! Фитнес парк предоставя на всички свои членове групови уроци за самообслужване на гигантски екран. Нашите клубове са оборудвани със специални стаи за задна проекция на любимите ви уроци в уникална атмосфера, която ще ви насърчи да надминете себе си. Повече забавление за повече резултати с Фитнес парк.
Предлага се на адрес: Dumbéa
Изгаря средно 500 калории.
Вид упражнения: танц
The Зумба е програма за физическа подготовка, съчетаваща елементи на аеробика и джаз танци. Хореографиите са вдъхновени предимно от латино танци (салса, меренге, кумбия, регетон, кудуро, фламенко ...), но също и от различни стилове като боливуд, коремни танци или суинг
Предлага се на адрес: Dumbéa
Изгаря средно 400 калории.
Вид упражнение: издръжливост
The стъпка е проста концепция (вид ходене), тя е проектирана от твърда пластмаса и позволява да се изпълняват голям брой упражнения, насочени към подобряване и поддържане на физическото състояние и развитие на сърдечно-съдовата система чрез предизвикване на повишен аеробен капацитет (по-добра издръжливост).
Предлага се на адрес: Dumbéa
Изгаря средно 200 калории.
Вид упражнения: движения
The Мек фитнес помага за събуждането на тялото и ума и осигурява страхотно благополучие. Нежната фитнес зала се основава на изпълнение на движения, изпълнени в пълнота с осъзнаване на тялото за реална полза за благосъстоянието.
Предлага се на адрес: Dumbéa, Ducos, Mont-Dore
Изгаря средно 700 калории.
Вид упражнения: Танц
MEGADANZ® е изключителната ритмична тренировка от Radical Fitness. Салса, хип-хоп, танц, меренге, регетон, джаз, фламенко, поп, улични танци. В допълнение към разнообразните и забавни ритми, MEGADANZ® ви осигурява ефективна сърдечно-съдова тренировка, която ще даде реални и бързи резултати за елиминиране на мазнините.
Половин час уроци, съставени от най-популярните латино ритми. Салса, Merengue, Mambo, Rumba, Chachacha, Cumbia, Samba, Reggaeton, Latin Pop и много други, които ще запазят членовете ви с усещания за тялото "Caliente" и ефективна загуба на калории.
Предлага се на адрес: Dumbéa, Ducos, Mont-Dore
Изгаря средно 300 калории.
Вид упражнения: Работа по устойчивост и тонизиране
X55® е най-революционната от локализираните тренировки за съпротива !
Неговата иновативна система за планиране интегрира работа, която използва собственото си телесно тегло като съпротива и различни стимули, за да увеличи интензивността на тренировката.
Това е 30 минути енергия и екстремна интензивност, за да осигурите идеална „тренировка“ за изгаряне на мазнини и активиране на всички мускули на тялото до максимум.