ГРУДОСТТА от диетата „първо ребро”; Здраве тяло ум
Ако сте веган, моля, не го правете не прочетете писмото ми днес.
Защото ще ви разкажа за диета напълно луд, почти 100% месо.
Изглежда така, сутрин... обед… И вечер:
Изображение от eatfat2befit.co/ и paleomedicina, основано от унгарски лекар и биолог, които са постигнали невероятни резултати при своите пациенти с тази диета.
Нито най-малкия плод или зеленчук.
Само месо (или карантия), евентуално яйца ... и вода.
ДА, потвърждавам ви, изглежда напълно ЛУДО !
И НЕ, бъдете сигурни, не ви препоръчвам не за да започнете.
Но е необходимо вижте (за да повярвате) невероятните резултати от тази диета на някои хора !
Защото, за разлика от повечето диетолози, мисля
- че тази диета има някои достойнства...
- и нека ни разкрие нещата завладяващ относно храненето !
Вместо това погледнете удивителната история на Михайла Питърсън:
Как Михайла „по чудо“ излекува ВСИЧКИ здравословни си проблеми
Михайла не е родена под щастлива звезда.
Вярно е, че баща й днес е знаменитост - това е Джордан Питърсън, един от най-известните психолози и писатели в света.
Но детството му беше особено болезнено:
- На 7 години му поставиха диагноза ревматоиден артрит непълнолетна - и тя започва да получава инжекции с мощни лекарства като метотрексат (също се използва в химиотерапия ...) със сериозни странични ефекти;
- На 12 тя изпадна депресия тежко, съчетано с a безпокойство тежък - и се лекува с високи дози антидепресанти;
- На 17 години артритът й е толкова напреднал, че трябва да отиде до билярдната маса хип операции.
На 20 години с всички тези лекарства тя едва се изправя и спи 17 часа на ден. Освен това тя има тежко акне, лекувано с антибиотици.
И тогава и тогава ... на 25, тя започна да се интересува от хранене.
Тя започва, като елиминира глутена, а след това и други „подозрителни“ храни. Това значително намалява въглехидратите, за да се постигне диета кетогенни.
И след няколко месеца е така магически: по-малко кожни проблеми, по-малко артрит, по-малко депресия, по-малко хронична умора !
Но тя не спира дотук.
Чрез проби и грешки, чрез премахване на храни, които не му подхождат ...
Тя стигна до известната „месоядна диета“, 100% месо.
Днес дръж се здраво, тя се храни само говеждо (около 1,5 кг на ден), сол и вода.
Защото именно с тази диета тя се чувства най-добре, отдалеч.
Благодарение на тази диета тя вече не приема НИКАКВИ лекарства !
Тя дори убеди собствения си баща - известния психолог, също да го направи ...
И този наскоро твърди, че е отслабнал с 20 килограма, излекувал собственото си депресивно състояние, излишната захар в кръвта ... и дори проблемите си с венците !
Включени са и лекари и учени !
Михайла не е единствената, която е изживяла тази невероятна история.
В интернет има много препоръки, които сочат в една и съща посока.
Вземете д-р Шон Бейкър, ортопедичен хирург и опитен спортист.
Години наред страдаше от много тежки храносмилателни проблеми.
И тогава той започна да променя диетата си: той започна палео (без мляко, без глутен), след това с кетогенни (много малко въглехидрати) ... и накрая на 100% диета с месо.
Оттогава той е подобрил спортните си постижения, вече няма болки в ставите ... и дори е издал книга " Месоядната диета „Да каже всичко добро, което си помисли за това !
А какво да кажем за Амбър О'Хърн, този млад учен, решил да отслабне ... като напълно елиминира въглехидратите (плодове, зеленчуци ...) ?
Ами тя наистина е отслабнала. Но се случи нещо неочаквано: неприятностите му биполярен също отлетя !
Сега тя не се нуждае от никакви лекарства, за да стабилизира настроението си !
Случай на диабет тип 1, излекуван от тази диета !
Визионер-унгарски лекар на име Чаба Тот дори отиде още по-нататък.
Благодарение на тази много специална диета, която той нарича „палео-кетогенна“, той помогна на детето да преодолее нормално заболяване неизлечим: диабет тип 1.
Когато имате това заболяване, трябва да си инжектирате инсулин до живот. За медицината няма други решения.
И все пак 9-годишно дете на тази диета успя да се освободи от инсулин за 19 месеца [1] .
И това не е всичко. С този режим д-р Тот също е излекувал пациенти с Крон.
И тъй като той е учен, той се опита да разбере Защо.
Да, защо 100% диетата с месо лекува болести, очевидно толкова разнообразни, колкото ревматоиден артрит, на диабет тип 1 или болест на Крон ?
Отговорът е, че това са автоимунни заболявания.