Грижа за косата - румънци във Великобритания Румънската общност във Великобритания румънци в Англия
Съвети за грижа за косата:
За да бъде косата блестяща и да няма пърхот, изплакнете я след измиване с минерална вода или със сок, получен след варене на коприва.
За да не притъпи косата, тя трябва да се среше от върховете до върха, а когато се хване трябва да се стегне на кок или да се усука и да не се стяга на опашка или да се оставя свободна на гърба.
Когато миете, не търкайте главата си с нокти, за да избегнете белене.
За да придадете блясък на косата си, можете да използвате някои природни средства:
• използвайте яйчен жълтък вместо балсам,
• Смелете банан и авокадо, смесете ги и ги нанесете върху косата си като маска.
Как да изберем цвета на косата, който ви подхожда:
Ако косата ви има естествен кафяв нюанс, ако не сте естествено руса и искате цвят, който е по-лесен за поддържане и ако косата ви е повредена, можете да изберете черния цвят за боядисване, това маскира много добре повредена коса.
Съвети за брюнетки:
• изберете нюанси на тъмен или светъл кестен,
• Избягвайте лак за коса, защото избледнява блясъка,
• избягвайте черно-синия цвят, защото е твърде твърд и много трудно се отървавате от него.
Ако кожата ви има розови нюанси и косата ви е много здрава, можете да изберете червенокоса.
Съвети за червенокосите:
• избягвайте суровите шампоани срещу пърхот,
• мийте косата си два пъти седмично,
• използвайте слънцезащитен крем, за да не избледнява бързо.
Ако си позволите подходяща поддръжка, имате лек тен и сте били руси в детството, можете да изберете нюанси на русо.
Съвети за блондинки:
• ако рисувате у дома, избягвайте златистите тонове и заложете на по-студени, по-неутрални,
• Избягвайте продукти за грижа, които съдържат алкохол,
• Избягвайте платинено русо, защото придава уморен вид,
• ако искате по-светла руса от естествения ви цвят, обърнете се към специалист.
Как да избегнем сивата и чувствителна коса:
За да избегнете сива и чувствителна коса, трябва:
• подобряване на кръвообращението в торбичката, което може да се постигне чрез движение, масаж в торбичката, изсушаване на косата със сешоар,
• избягвайте атмосферната влажност и прекомерното излагане на слънце,
• Ядете много протеини, които съдържат меланин, който е отговорен за цвета на кожата ви,
• яжте пресни плодове и зеленчуци, за да предотвратите ранната поява на побеляла коса,
• прибягвайте до процедури за коса,
• Нанесете зехтин, кокосово масло, кисело мляко или яйце, за да имате здрава коса,
• избягвайте стреса.
Как да стимулираме растежа на косата?
За да може косата ви да расте по-бързо, трябва:
• имате балансирана диета,
• използвайте естествени продукти за стимулиране на растежа на косата,
• за почистване на косата, за почистване на порите, за стимулиране на растежа,
• за овлажняване на косата,
• прилагайте естествени лечения като кокосово, бадемово, лавандулово, розмариново или лайково масло, богато на витамин Е, необходимо за растежа на косата,
• масажирайте скалпа си,
• яжте храни, богати на витамин А, В3, В5, В6, В12, С, Е, които се съдържат в зелените зеленчуци, боб, сьомга, яйца, ядки, моркови, птици и пълнозърнести храни.
Митове за косата:
1. Повредената коса може да се поправи, ако се храните здравословно
Веднъж повредена, косата ви не може да бъде възстановена, дори ако се храните здравословно.
2. Ако се подстригвам често, тя расте по-бързо
Косата расте от корена и няма нищо общо с подстригването.
3. Пренаталните витамини помагат на косата да расте по-бързо
Косата расте по-бързо по време на бременност поради хормонални промени, а не поради пренатални витамини.
4. Четката често прави косата по-ярка
Четкането не прави косата по-блестяща, а напротив може да я увреди.
5. Плешивостта при мъжете е само наследствена
Плешивостта може да се придобие с течение на времето, причината не е само наследствена.
6. Опасно е да боядисвате косата си по време на бременност
Няма доказателства, че боядисването би повлияло на плода, но най-добре би било да се консултирате с лекар по този въпрос.
7. Плочката на престилката трайно влияе върху текстурата на косата
Погрешно е, защото дворецът не засяга корена.
8. Ако изплакнете със студена вода, косата ви ще изглежда по-добре
Този ефект изчезва веднага щом избършете косата си с кърпа.
9. Боядисването може да унищожи текстурата на косата
Временното боядисване може да повлияе на текстурата на косата.
4 основни витамина за здрава коса:
Витамин А
Той има много важна роля в производството на себум. Без него косата е суха, тънка и има голяма предразположеност към пърхот, което води до косопад.
Но излишъкът от витамин А има същия ефект.
Източници на витамин А: манго, портокал, сладки картофи, моркови.
Много е важно за поддържането на красива и здрава коса.
Основните витамини от група В, необходими за здрав растеж на косата, са: Витамин B-6; фолиева киселина.
Източници на витамин В-6: картофи, банани, говеждо месо, зърнени храни, боб, пилешки гърди, овесени ядки; свински котлет.
Източници на фолиева киселина: варена леща, папая, грах, аспержи.
Необходимо е за развитието на силна коса.
Източници на витамин С: киви, гуава, червен пипер, портокал.
Витамин Е
Подобрява кръвообращението в скалпа, като увеличава абсорбцията на кислород.
Препоръчително е прилагането на изправящи разтвори да бъде не по-често от 6-8 седмици и всеки път е препоръчително да се консултирате със специалист, преди да използвате разтворите. Освен това боядисването не трябва да се извършва поне 4 седмици след последната употреба на химически изправящи агенти.
Етапи на изправяне на косата:
• Нанесете крем като основа, за да предпазите скалпа от контакт с химикалите, които ще използвате
• След нанасяне на разтвори за изправяне на косата, изчакайте определен период от време, след което те се отстраняват с гореща вода.
• Прилага се неутрализиращ разтвор.
• Нанесете балсам.
Преди да приложите тези лечения, препоръчително е да избягвате надраскване и прекомерно разресване или оформяне, тъй като на съответните места могат да се появят рани, които ще бъдат раздразнени поради контакт с химикали.
Химикалите се нанасят върху идеално суха коса.
Химичното вещество, използвано за изправяне, трябва да се прилага внимателно, за да не влиза в контакт с очите, дрехите или други участъци от кожата.
Разтворите се разпръскват чрез разресване, заобикаляйки областите, върху които току-що е нанесен химическият агент, за да се получи еднороден слой.
Пенирането ще се извършва с рядък гребен, започвайки от върховете и напредвайки към корена. Редовното кондициониране е необходимост и трябва да се прави в дългосрочен план, тъй като химически изправената коса има по-голяма нужда от грижи.
Освен това трябва да се избягва използването на преса за коса или електрически маши.