Меган Маркъл Нейната изненадваща диета - толкова здравословна
Тънък и оформен силует ... как новата херцогиня на Съсекс успява да поддържа мечтано тяло? Ако смятате, че Меган Маркъл е на пълноценна диета, помислете отново !
Флекситарна диета
Далеч от спазването на драконовски диети, красивата Меган Маркъл е голям последовател на флекситарната диета. Това се състои в яденето предимно на вегетариански ястия, като понякога се консумират месо и риба. И с основание, тази диета е напълно подходяща за душевното състояние на съпругата на принц Хари: „Опитвам се да ям веган през седмицата, а през уикендите да се чуя. Всичко е свързано с баланса и баланса. Не искам да се чувствам лишен от нищо и да не виждам отклоненията като отклонения. Ако има нещо конкретно, за което жадувам, това не пречи на диетата ми, а просто храна! " каза тя пред американската преса.
Меган Маркъл, например, разчита през повечето време на храни, които са много хранителни, с високо съдържание на фибри и с ниско съдържание на калории, но това не означава, че тя не си угажда от време на време. !
В чинията на Меган Маркъл
Младата жена не е британка за нищо! Тя оценява риба и чипс точно колкото вегетарианските ястия. Типичната му закуска? Ванилов млечен шейк с боровинки или дори каша с банани или други плодове, придружен от малко мед и пчелен прашец. За по-щедра закуска тя избира омлет с пресни билки и тост със сирене.