Грипоподобна инфекция при отслабване Неблагоприятно; LCHF; здравословен начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини
Ця, почти по повод, защото около края на годината имах доста негативен опит от трети вид, така да се каже. Грипоподобна инфекция при отслабване - това е изключително контрапродуктивно. Мога да го обясня въз основа на чисто новия си опит, за съжаление! Едно от децата ми се прибра у дома с инфекция по Коледа. И след Коледа или малко преди началото на годината заразата започна мен след това в недееспособност. Мат, така да се каже. Човече!
Всички изявления без гаранция
Не, не мога да предоставя никакви научни разработки или каквито и да било доказателства за моята теза, че грипоподобната инфекция има изключително неблагоприятен ефект върху отслабването. Говоря от собствения си опит. Е, аз също говоря за преживяванията, които имах с моите влюбени в моите LCHF курсове и в LCHF коучинга или за това, което различни членове докладват във форума на LCHF. Така че не изцяло от въздуха, но малко по-осезаемо.
Мисля, че текстът все още може да бъде полезен. Полезно за тези, които щателно се придържат към правилата на LCHF, които преминават през грипоподобна инфекция и чиито везни следователно играят различни, досадни трикове с тях.
Съвет за четене: Ан е пуснала страхотен текст за връзката с Везни на уебсайта. Тук тя навлиза в най-разнообразните причини, поради които мащабът понякога изобщо не си сътрудничи: Връзката със скалата. В нея има много повече от „просто“ грипоподобна инфекция.
Заразени при отслабване? Това изисква стоманени нерви
По какъв начин? Е, веднага ще ви дам няколко причини!
Ако везните показват предварително изгаряща инфекция?
В него вече има 1 кило плюс в него. И все още мога да бъда толкова категоричен по въпроса. 2-3 дни предварително! През повечето време все още съм напълно безразсъден относно това, което се търкаля към мен, когато това увеличение изведнъж скочи от нищото. И докато все още се боря с прищявките на моите везни, подобни на дива, и се опитвам да определя причините, носът ми бавно се запушва ...
Затворете носа си Недоволно небце. Пасе се!
В един момент хремата най-накрая е ударила, носът е напълно запушен - и в един момент той временно превръща обонянието и вкуса в нирвана. Вече нищо не работи, най-много обонятелният орган като такъв по изключително неприятен начин ...
И тогава? НИЩО, но и НИЩО вече няма вкус. Всичко е неутрално, нищо не гъделичка езика и не зарадва небцето. Дори ако се опитаме и (следвайки един от наистина добрите съвети за отслабване с LCHF), ние наистина се опитваме да ядем само когато определено го правим истински Когато сме гладни, можем да правим това, което искаме, но това не прилича на нищо. Или поне не вълнуващо.
Ако принадлежите като мен на онези хора, които биха искали поне веднъж на ден да ядат нещо, което наистина има добър вкус и по този начин предизвиква малко удовлетворение в тялото ми, значи имате проблем! Вкус като нищо = няма удовлетворение.
И това, което трябва да се случи, се случва: липсата на удовлетворение ни кара да го търсим. За съжаление, това търсене обикновено се извършва в хладилник, защото нещо трябва да има добър вкус! Но не, така че вие дъвчете пътя си през разнообразието от собствени доставки, точно както известната много гладна гъсеница някога. Което не е от особена полза, в края на краищата, в крайна сметка все пак не вкусваме нищо.
Между другото, аз наричам този процес паси. В края на краищата, има нещо като пасищно животно, което обикновено се чувства така, сякаш го държи цял ден и дъвче пътя си от А до Б до С, само че е дъвчело пътя си до Z в края на деня.
епизод: Не е нужно да обсъждаме. Това е изключително неблагоприятно за силуета!
Тогава идва наистина големият сууш!
Вече имахме носа и пашата. За съжаление обикновено не остава така. Зрелището на грипоподобна инфекция привлича по-широки кръгове. Въздишка И това също има осезаеми последици на кантара.
Самата инфекция ли е? Или това са лекарствата? Не знам това. Но в крайна сметка това няма значение. В този момент така или иначе е наистина гадно. Във всеки случай тогава всичко, което искам, е да легна в леглото и да дръпна завивките над главата си.
Екскурс: Ще ви кажа нещо лично ... НИКОЙ човек не може да премине през прословутата мъжка настинка толкова ужасно, колкото аз. Жена или жена.
Така че трябва Какво не прави това по това време? Точно, качете се на кантара. Кой има това в средата на инфекцията на 02.01. направено все пак? I. И какво казаха везните? Моята инфекция струва 3,8 (!) Кг. Страхотно, нали? Моето настроение тогава? Под земята!
Състоянието към този момент от времето? Без температура, но ужасна кашлица, хрема и главоболие. Толкова се кашлях, че имах болки в мускулите, болки в ребрата и най-важното - без глас. Така че, моля, бях ли болен? Да, бях ужасно болен. Така че по моите стандарти. И сега трябваше да живея с гняв на везните отгоре на това.
Използвани лекарства и други помощни средства? Един с активната съставка ибупрофен, отхрачващо средство и спрей за нос. Иначе все още имах пресен лимонов сок в питейната вода, градински чай (замразявам пресни листа от градински чай цели всяка пролет - това наистина е чудесен съвет.) И бронхофортон на гърдите и във водата за вдишване - мисля, че е малко вероятно на спусъка или прословутия връх на кантара беше.
Въпреки това и това е предимно вода. Вода, която буквално се втечнява отново след инфекцията.
Отклонение: стомашно-чревен или диария? Честит твърде рано!
„Наистина не е добре. Имам стомашно-чревен тракт и за да съм на сигурно място, винаги стоя близо до тоалетната. Но поне ще го взема гарантирано от! "
Ръката на сърцето. Поговорката - или поне мисълта - трябва да бъде известна на някои ... Поне тези, които отдавна са в близък бой със собственото си тегло. Или?
Но това наистина ли е истината? За съжаление не с мен. Поне не в умерената версия. Като предпазна мярка, тялото ми бункери толкова вода, колкото камила, преди да язди през пустинята, в двете гърбици.
епизод: Зак, отново няколко допълнителни метра на кантара. Въздишка!
Заключението ми по темата за инфекцията при отслабване
Не се тревожете. Поне не, ако сте успели да избегнете паша, защото усещането ви за вкус е било изключено. Обещавам, че допълнителното тегло ще се изпари, когато чувството на неразположение отшуми. Заклет!
Независимо от това: везните принадлежат към зоната ми за достъп, ако имам инфекция, докато отслабвам! Освен ако не съм емоционално много стабилен и изключително добре мога да приема такива увеличения и да вдишвам, докато те отново свършат.