Грейпфрут - горчивият портокал - База знания за човечеството
Натуралистите спорят за произхода му. Може би грейпфрут се вкисна в това. Във всеки случай много благодаря, това е добре.
Грейпфрутът принадлежи към многолюдно семейство. Има повече от сто разновидности. Предпочита субтропичен, тропически и средиземноморски климат, така че ще се чувствате добре само в парещите летни горещини в средата на остров Маргарет. В Унгария може да се отглежда само на място без замръзване, така че е малко вероятно да презимувате в избата.
Прясно изцеденият сок от грейпфрут е много важен, добре използван, естествен източник на витамин С. Укрепва защитните сили на организма. Той понижава кръвното налягане, холестерола и нивата на инсулин. Отличен антиоксидант.
Консумация на грейпфрут
Преди да си ударите главата с епидемия, може да искате да започнете деня с чаша прясно изцеден сок от грейпфрут, за да можем да подготвим тялото си за патогенни атаки. При респираторни заболявания, ускоряващи протичането на болестите, ако пием по 1-2 dl пресен сок от грейпфрут всеки ден.
Консумирането на пресен сок преди хранене ви помага да отслабнете. Сокът от грейпфрут се използва от 30-те години на миналия век. Внимание на гърнето: 1-2 чаши сок на ден намаляват коремното затлъстяване! Понижава нивата на инсулин. Като намалите нивата на инсулин, можете да стимулирате загубата на тегло. За съжаление, високите нива на инсулин увеличават риска от затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.