Гърдното дишане

определение

Гърдното дишане (гръдно дишане) е форма на външно дишане. Така че тя служи на това Обмен на дишащ въздух по Вентилирайте белите дробове (Вентилация). При дишане в гърдите тази вентилация се осъществява чрез разширяване и свиване на гръдния кош.

При тази форма на дишане ребрата се издигат и падат видими, те отстъпват и на външния свят. Вашите движения се осъществяват чрез напрежението (свиването) и отпускането на междуребрените мускули.

Обикновено човек става в безсъзнание Смес от дишане в гърдите и другата форма на дишане, Коремно дишане, използвани.

Как работи дишането в гърдите?

Използва се гръдно дишане (гръдно дишане) външно дишане и по този начин обмяната на дишащ въздух. За разлика от него се нарича Вътрешно дишане някаква форма на Генериране на енергия на клетъчно ниво.

Повече информация можете да намерите тук: Клетъчно дишане при хората

Външното дишане се използва за снабдяване на организма с жизненоважен кислород. В същото време въглеродният диоксид, който се произвежда, когато клетките генерират енергия, се освобождава в околната среда. Обменът на въздух се извършва в белите дробове. Белите дробове трябва винаги да бъдат адекватно вентилирани, за да могат да протичат гладко.

При дишане в гърдите това се случва през Взаимодействие на разширяване и свиване на гръдния кош. Ребрата и мускулите между ребрата (междуребрените мускули) са особено ангажирани. В повишена нужда от кислород или с остър Задух също поддържат т.нар. Спомагателни дихателни мускули гръдното движение.

В вдишване (Вдъхновение) външните междуребрени мускули (Musculus intercostalus externus) се свиват. Това повдига ребрата и ги обръща навън. Гръдният кош се разширява. Тъй като белите дробове са свързани с гръдния кош чрез плеврата (плеврата), те следват това движение. Така че белите дробове също се разширяват, ти Обемът се увеличава. Това създава вакуум. Чрез дихателните пътища потоци сега се увеличи Въздух към белите дробове, към Компенсирайте отрицателното налягане. Тук се извършва действителното вдишване.
The издишване (Изтичане) е възможно при нормално, ненатоварено дишане без поддържащи мускули. Белите дробове имат т.нар. Присъща еластичност. Това означава, че тя се състои от тъкан, която се стреми да се свие възможно най-много. Ако външните междуребрени мускули се отпуснат, белите дробове вече не се държат широко. Той следва собствената си еластичност и договори. Това създава свръхналягане, което изтласква въздуха от белите дробове. Така че има издишване.

Нормалното, безсъзнателно дишане се състои от едно Смесена форма гръдно дишане и коремно дишане.

Тест за коронавирусна инфекция

Страдате ли от такъв Инфекция с коронавирус?
Отговорете на това 11 бързи въпроса и разберете дали сте в опасност!

Принадлежите ли към един Рискова група относно коронавируса (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Принадлежа ли към рисковата група за коронавирус??

Колко добре държите това Предпазни мерки за защита срещу коронавирус (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Вземам ли правилните предпазни мерки?

Колко високо е вашето риск да бъдат заразени с коронавирус (SARS-CoV-2) в близко бъдеще?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Колко е голям рискът ми от инфекция?

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

Нарушения на дишането в гърдите

Гърдното дишане може да се появи необичайно или често в резултат на заболяване.

Това ли е Затруднено дишане (Диспнея), количеството на дишането в гърдите се увеличава и количеството на коремното дишане намалява. В силен задух (Orthopnea) се използват и спомагателните дихателни мускули. Хората, които страдат от ортопнея, често седят изправени с подпряни ръце и дишат трудно. Подобна задух може да бъде предизвикана от различни фактори. От една страна поради заболявания на белите дробове като на бронхиална астма, хронична обструктивна белодробна болест ХОББ, Белодробна емболия или Пневмония (Пневмония). Но и сърдечни проблеми като на Сърдечна недостатъчност (Сърдечна недостатъчност), Дефекти на сърдечната клапа или Сърдечен удар може да доведе до него.

Научете повече за: Болести на белите дробове

Може да се интересувате и от: Болка при вдишване

Какво е диафрагмално дишане?

Форма на дишане се нарича диафрагмално дишане (диафармално дишане, коремно дишане). Тя е преминала през това Контракция и отпускане на диафрагмата релефна. По време на диафрагмалното дишане се издига и спада Вижда се коремна стена.

Диафрагмата се свива да вдишва. Това го измества надолу. Плеврата, която е нараснала заедно с нея, следва това движение. Това създава отрицателно налягане в пространството между белите дробове и диафрагмата. След това отрицателно налягане белите дробове се разширяват и въздухът навлиза навътре.

Белите дробове имат постоянна склонност към свиване (Присъща еластичност). След тази присъща еластичност, тя отново става по-малка, веднага щом диафрагмата се отпусне. Диафрагмата се движи нагоре в тялото. Коремното дишане правеше голяма част от дишането в покой. Подкрепя се от втората форма на дишане, коремно дишане.

Подробна информация можете да намерите на главната ни страница: Диафрагмалното дишане

Каква е разликата с коремното дишане?

Има два вида дишане, гръдно дишане и коремно дишане. С нормалното Дишане в покой намирам и двете да оформя вместо. Преобладава коремното дишане.

Двата вида дишане се различават в засегнатите мускули. Гърдното дишане се извършва главно от междуребрените мускули, с по-високи изисквания близо Спомагателни дихателни мускули в областта на раменете, шията, гърба и стомаха. Отрицателното налягане в пространството между плеврата и белите дробове, което е необходимо за вдишване, се причинява от а Разширяване на гръдния кош достигна.

В Коремно дишане (Дишането на диафрагмата) е преди всичко това диафрагма (Мембрана) активна. Дишането може да бъде подкрепено тук от коремните мускули. Отрицателното налягане се създава по време на коремно дишане, тъй като Самата диафрагма договори и в тялото изместена надолу.

Двете форми на дишане също се различават по своята Консумация на енергия:

The Коремно дишане необходими по-малко енергия, защото по-малко мускули са активни в нея.
Освен това Гърдно дишане по-скоро при Напрежение и активност използвани.
В Почивка и релаксация доминира над Коремно дишане. Ето защо може да бъде релаксиращо да дишате дълбоко в стомаха си. Коремното дишане също се контролира по-лесно от дишането в гърдите. Затова тя играе напр. с певци и музиканти, но също така и с някои бойни изкуства, голяма роля.

Тест за коронавирусна инфекция

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

Кои мускули принадлежат към дишането в гърдите?

Мускулите, участващи в гръдното дишане, са мускули на така наречените скелетни мускули. По този начин мускулите могат произволно контролиран ще. Мускулите, участващи в дишането, се разделят на дихателни и спомагателни дихателни мускули. Разделянето на тези две мускулни групи не винаги е рязко.

The Спомагателни дихателни мускули служи за увеличаване на дишането в случай на задух или повишена нужда от кислород.

Дихателни мускули на гърдите

Следните мускули принадлежат към дихателните мускули:

The външни междуребрени мускули (Musculi intercostales externi) участват в уголемяването на гърдите дори в покой. Те се движат диагонално между ребрата и могат да ги повдигнат и да ги обърнат навън. Те се използват за вдишване (вдъхновение). Издишването обикновено се извършва без мускулна подкрепа.
Въпреки това, по време на натоварване с по-високи енергийни нужди и по-високи нива на въглероден диоксид, издишването трябва да се ускори вътрешни междуребрени мускули (Musculi intercostales interni, Musculi intercostales intimi). Тези мускули също протичат наклонено между ребрата, но в посока, обратна на външните междуребрени мускули.
Също така Субкостален мускул, който произлиза от вътрешните междуребрени мускули изпълнява тази функция.
Освен това Напречен мускул на гръдния кош, който тече от задната част на гръдната кост до ребрата, издишването.

Мускули на спомагателните дихателни мускули

The Спомагателни дихателни мускули се подразделя според това дали поддържа вдишване или издишване.

Мускули, използвани за издишване

The издишване е главно от Коремни мускули поддържа. Това е известно още като така наречената коремна преса. Те включват:

На издишването са Прав мускул на корема и Напречен коремен мускул, които също образуват коремната стена. Също така бройте Internus abdominis мускул и Musculuc obliquus externus abdominis към тези мускули. Те минават диагонално покрай страната на стомаха.
The Quadratus lumborum мускул, който може да фиксира 12-то и по този начин последното ребро, също поддържа изтичане.
В допълнение, два мускула на гърба помагат при издишване: единият е Serratus заден долен мускул, който дърпа от гръбначния стълб към долните ребра. The Latissimus dorsi мускул, който минава под формата на триъгълник над долната част на гърба до лопатката, също има тази функция. Той е особено активен при кашлица и поради това е известен също като кашличния мускул.