Гратен от картофи, тиква и крема сирене - WW рецепта

картофи

Простите рецепти са най-вкусните като цяло, този картоф, тиква и крема сирене не са изключение от това правило. Този гратен е лек и засищащ, ако спазвате диетата за наблюдатели на тегло, ще видите, че не струва много в точки.

Сервирайте гратена с гарнитура от месо и салата, той ще бъде само по-богат на хранителни вещества без твърде много точки или допълнителни калории.

Съставки за 4 порции:

5 SP - зелено/4 SP - синьо/2 SP - лилаво

  • 400 г картофи
  • 400 г месо от тиква, нарязани на парчета
  • 1 глава лук
  • 300 г крема сирене 0%
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 40 g настърган Gruyere
  • Сол пипер