Градски портал на Секешфехервар - Успешната учебна година започва на масата за хранене - съвети за децата

За съжаление закуската излезе от мода за повечето семейства. Нищо не доказва това по-добре от факта, че по-голямата част от унгарските деца на възраст под 16 години ходят на училище гладни. Дори да изядат няколко хапки, в по-голямата част от случаите това не им осигурява необходимото количество енергия и хранителни вещества.

градски

Не може обаче да се очаква представление от ученичка, която излиза от вкъщи без закуска! Ученето е много енергоемка дейност, ако нямате достатъчно „гориво“, вниманието ви се забавя и мозъкът се изключва по-рано.

Това се опитва да се докаже от американско проучване, в което професионалисти са учили ученици от началното училище в продължение на три години. Резултатите говорят сами за себе си! Изследователите установили, че децата, които закусват редовно - например парче ръжен хляб, намазан с маргарин и пълен с чушки и домати - са по-внимателни към класа, имат по-добри билети и са по-дисциплинирани. Още по-рядко пациентите и техните спортни постижения надвишават тези, които седят на пейката на гладно сутрин.

По този начин трудностите при ученето, произведени от гладна организация, могат лесно да бъдат предотвратени от родителите с внимателно приготвена и лесна за приготвяне закуска.