Готвене като играчка Super Granola, домашно приготвено мюсли, вкусно и питателно
Рамона е красива, амбициозна млада жена, с много натоварен график и която няма много време за губене в кухнята. Рамона обаче обича да си играе със съставки и подправки, да експериментира, но преди всичко да изненада гаджето си с рецепта, направена с много любов.
И така, с надеждата, че ще ни вдъхнови, той реши да сподели с нас своите кулинарни приключения.
Всяка седмица ще намерите на ele.ro вкусна и лесна за изпълнение рецепта, предложена от Рамона.
Супер Гранола - Домашно приготвено!
Скъпи мои, днес ви представям супер рецепта. Супер домашно приготвена гранола:)
По-конкретно, това е домашно приготвено мюсли, много питателно и здравословно. Можете да го ядете с кисело мляко или кашу/бадемово мляко и сезонни плодове.
Гранола е чудесно като закуска или като малка закуска по всяко време през деня.
2 чаши (200 г) овесени ядки
1/4 чаша (30g) нарязани орехи
1/4 чаша (30g) сурови лешници
1/2 чаша (80g) сурови бадеми
3 чаени лъжички ленени семена (смлени)
3 чаени лъжички семена от чиа
1/4 чаша (30g) сусам
1/4 чаша (30g) сурови слънчогледови семки '
1/4 чаша (30g) сурови тиквени семки
Нека да започнем.
Загрех фурната до 160 градуса. Върху тава за хартия за печене разстилах само овесените ядки и ги държах във фурната 10 минути, като разбърках веднъж.
Извадих овесените ядки от фурната, сложих ги в голяма купа, добавих останалите сухи съставки и ги разбърках добре. Оставих го настрана.