Гореща вана след тренировка

от Гост на 17.04.14: 43

Лично след много интензивна тренировка или след възстановяване, си взема добра гореща вана (ако не и да взема душ, ами добре!), За да предотвратя сковаността и да ускоря възстановяването на мускулите си.
Но наистина ли е умно нещо да се направи?

Какво мислиш?

след тренировка

Гореща вана след тренировка ?

от Калиган на 04/17 21:55

Гореща вана след тренировка ?

от Уолоуз на 17.04.17 22:01

веднъж нямах сили да изляза от банята си! Бях омекотен от сесията и нокаутиран двойно от банята. беше ужасно.
Имайте предвид, че под душа е същото, след тренировка с рамо вече нямам съпротивата да вдигна ръце, за да си измия косата.

Гореща вана след тренировка ?

от Masterplouf на 17.04 17:15

Гореща вана след тренировка ?

от Гост на 17.04 22:39

Гореща вана след тренировка ?

от Алоцин на 17.04.17 23:26

изглежда някои не го препоръчват, защото разширява твърде много кръвоносните съдове и артериите и особено след кардиото е лошо.

Изобщо не знам дали е основан, но това чух веднъж

Гореща вана след тренировка ?

от Ален 04/17 23:31

Гореща вана след тренировка ?

от Гост 04/17 23:34

Гореща вана след тренировка ?

от Албан 18.04 18:49

Гореща вана след тренировка ?

от Гост 18.04 10:31

Гореща вана след тренировка ?

от Kn P на 18.04.14 14:15

Гореща вана след тренировка ?

от Eihwaz 19.04.13 13:03

Дай ми чугун. Повече чугун.

Имам dAAAAAAAlllleeeeee

Гореща вана след тренировка ?

от Накмуай 21.04 в 17:59