Гопфридстуц! Приключи с тези глупости! Час за консултация с лекар
Една глупава диета след друга, след това отново пет пъти на ден и без мазнини в продължение на дни. Читателка се чуди защо не отслабва и ни пише в отчаяние. Безмилостен анализ.
Пиша ви, защото наистина не знам какво да правя по-нататък. Висока съм 172 см и 101 килограма. Започнах първата си диета, когато бях на 13 и цял живот се боря с килограмите. От години се опитвам да намаля теглото си до 70 килограма, но не мога. Винаги съм спортувал. Преди десет години успях да сваля десет килограма, които имах миналата година. Сега отслабнах с пет килограма за един месец с „Диета за бърз метаболизъм“. Започнах тази диета, защото лекарят ми каза, че метаболизмът ми е нарушен след всички тези пости и диети.
Опитах почти всяка диета
Вече три седмици нищо не ми работи, въпреки че правя пет часа силова йога и три пъти седмично бягам по един час. Тъй като винаги стигам толкова далеч, че отслабвам малко и след това изведнъж нищо повече, се обръщам към вас. Опитах почти всичко, което има на пазара, и съм напълно отчаян. Paleo, The Fast Diet, Weight Watchers, Atkins, Dukan. Дори и с Dr. Бях Хорбер преди години. Щитовидната ми жлеза е напълно здрава и кръвните ми стойности са примерни, казва моят лекар.
В момента ям пет пъти на ден на тази диета и пия 2,5 литра вода или билков чай и се чувствам добре, но теглото е в застой. Не ям пшеница, млечни продукти, почти никаква мазнина - само три дни в седмицата - и изобщо няма сладкиши в продължение на седем седмици. Алкохолът и кафето също са отменени.
Отслабването доминира в живота ми
Придържам се стриктно към разпоредбите и по този начин попадам в омагьосан кръг, от който вече не мога да изляза. Книгата на Dr. Четох Щутц и за съжаление не чух нищо ново за мен. Отслабването е тема, с която съм много запознат и доминира в живота ми. Бил съм и при различни диетолози, които не можеха да ми помогнат, тъй като ми казваха, че правя всичко както трябва и че съм добре запознат с храненето. Можеш ли да ми помогнеш? Имате ли работно време? Ще бъда безкрайно благодарен, ако можете да ми помогнете!
Бих искал да ви събудя и бих искал да ви измъкна косата от ужасния омагьосан кръг, в който сте били затънали от детството. Всичко се върти около отслабването. Явно знаете всичко за храненето и се гордеете, че диетолозите не могат да ви научат на нищо.
Всъщност правите толкова много катастрофални грешки, каквито почти не съм виждал досега. С най-добрата воля в света не можете да отслабнете по начина, по който го правите. Още по-лошото е, че никой не може да живее така!
Мога ли да препоръчам няколко неща, които веднага забелязах:
Извинете, ако формулирах коментарите си малко солидно. Но някой трябва да ви каже открито и честно, че правите почти всичко погрешно, което може да се направи погрешно.