Как да изсъхне без високо протеинова диета

от walid41 на 28.01 18:21

Аз съм нов във форума и бих искал да споделя проблема си с вас. Тренирам от 2 години и скоро (като пролетта тук ^^) бих искал да започна рязане. Забранено ми е обаче да приемам хранителни добавки и да консумирам твърде много протеини, защото имам само един бъбрек. Проблемът е, че всички диети, които виждам, се основават на прекомерна консумация на протеини.

Така че въпросът ми е: Знаете ли за диета, която ви позволява да изсъхвате, без да прекалявате с консумацията на протеини? ?

високо протеинова

Как да изсъхне без високо протеинова диета ?

от Ману на 28.01.17: 27ч.

Как да изсъхне без високо протеинова диета ?

от тяло01 на 28.01.17: 57ч.

Как да изсъхне без високо протеинова диета ?

от Ален-SPN на 28.01 21:49

Без да съм специалист (и освен това мисля, че въпросът е чувствителен и по-скоро трябва да бъде зададен на Вашия лекар, отколкото на форум), мисля, че е напълно възможно, дори ако се очаква да се наложи да направим някои компромиси.