Голямото тънко предизвикателство MADONNA

Кой отслабва най-много? Петима читатели на MADONNA се борят за мечтаната фигура: Който отслабва най-много за осем седмици, печели!

голямото

Пет властни жени, една цел: отслабване. Колкото е възможно по-бързо, колкото е възможно повече, но все пак по здравословен начин. И то по такъв начин, че нелюбените килограми се сбогуват завинаги.

Над 100 имейла
Това е - разбира се - предизвикателство. Но такава, с която над сто жени на възраст между 21 и 67 години искаха да се изправят. Толкова много хора, които са готови да отслабнат, са кандидатствали за голямото MADONNA Slim Challenge, което сега започва за втори път.

Отчаян
От над сто кандидатури най-накрая бяха избрани петима кандидати (вижте голяма снимка вдясно), които да участват в националната уникална кампания за отслабване. Една от тях е Александра С. от Виена, която кандидатства за Slim Challenge, „тъй като не успях трайно да намаля теглото си без помощ. Просто не мога да го направя без професионална подкрепа! "

Тънкото действие
Точно това трябва да се промени с незабавен ефект. Защото хубавата оперна певица ще се бори за победата в отслабването заедно с още четирима тънки кандидати. Цел на кампанията: Който загуби най-много тегловни проценти - започвайки с Нова година до началото на март - не само печели нова мечтана фигура, но и релаксираща седмица с компания в четиризвездния хотел Miramar Castle в Хърватия.

Програмата
Петте дами се грижат индивидуално от високопрофесионален екип от експерти, които помогнаха на миналогодишния победител в Slim Challenge да постигне сензационна загуба на тегло от 13 килограма за малко под два месеца (за информация: победителката от 2011 г. Ханелор А. не само запази теглото си но продължи да намалява постоянно след действието). Също така тази година петимата кандидати трябва да бъдат подредени към идеалната фигура с високоефективната програма за здравословно хранене> resize: „Първо, телесният състав на жените се измерва с помощта на анализ на биоимпеданса (BIA) и се определя официалното стартово тегло, с което жените след това участват в надпреварата. И след това е изключено - с четири уводни дни за детоксикация, така че метаболизмът да се промени ", обясняват специалистите по фигури Урсула и Джулия Пабст (можете да прочетете конкретната уводна програма в следващата MADONNA на 7 януари).

Тогава е време да промените диетата си! „Например дамите ще се научат да закусват редовно. Има три основни хранения и плодове като лека закуска. Всички ястия са индивидуално пригодени за дамите. Първоначално закуската и студените ястия остават възможно най-постоянни с малко свобода на действие, за да може да се развие структура при ежедневното хранене “, казват експертите. Покривността на хранителните вещества е важна тук: „Ние обръщаме голямо внимание на менютата, богати на витамини и минерали, така че да не възникне физиологичен глад.“ Освен това рецептите ще бъдат прости: „Твърде много излишни украшения и твърде сложни ястия са пречка. Отначало ще бъде много трудно за жените: Искаме умишлено да въведем повратна точка, така че да има ясна разлика в хранителното поведение преди. "

за изгаряне на мазнини
Тренировъчното натоварване, за което е отговорен топ треньорът Волфганг Кирол, също ще бъде тежко: той ще "кара" жените два пъти седмично - по-специално основните мускули ще бъдат обучени да изгарят мазнини. Дамите трябва да бъдат активни у дома още два пъти. „Целта е също така да изведем жените от зоната им на комфорт. Това е единственият начин да се измъкнат от мисленето на жертвата си. "
Това ще работи ли? Ще ви държим в течение!