Дебел детски форум образование
Отидохме в K. s-Erdbeerhof вчера и все още съм тъжен/зашеметен. Никога не съм виждал толкова много дебели деца наведнъж. Може би това е типът на развлекателното заведение, не знам.
Тук определено е грешното място, но просто трябва да се измъкне. Бих искал да говоря с всяка самотна майка дали екипният дух (всички сме дебели, няма проблем) наистина си струва да натоварим това дете.
Да, намек, знам. Но веднъж прочетох, че този филм върви в подсъзнанието на много родители. Вие самите сте дебели и затова не ви се струва лошо или несъзнателно не го понасяйте толкова добре, за да държите огледалото вдигнато от слабите и спортни деца. Или защо давате тригодишна Фанта и сладък обяд? И това със сигурност не беше изключение за този един ден, иначе детето нямаше да е с наднормено тегло.
Защо няма поддръжка за това? Толкова е тъжно. Ако педиатърът можеше да предписва упражнения/готвене/дискусии два пъти седмично, тогава много биха могли да бъдат предотвратени. Но даването на индикация веднъж годишно по време на U-прегледа е твърде малко. Съжалявам просто за тези деца. И не говоря за малко наедряло.
Бях в САЩ известно време и бавно започвам да виждам проблемите и тук. Трудно ми е да понасям, защото разработката е начертана. Нямам статистика под ръка, но 10-годишните, които днес са с наднормено тегло, са най-много 10 процента от възрастните с нормално тегло.
Всички трябва да се борим с вкоренени навици. И ако родителите са го прецакали така старателно, това ще бъде борба през целия живот. Може би моят принос е безсмислен, защото такива родители няма да си го признаят. По-скоро биха атакували и извадили клуба за дискриминация или съвременното измама. Но това не променя здравословния проблем, ако всички просто останат учтиво мълчаливи, за да не кажат нищо лошо.
Ако детето ви е дебело: то не расте, то е в опасност! Дайте му нещо за ядене, което ще спомогне за здравословното му развитие. Ако сами сте пристрастени (бързо хранене, преяждане, каквото и да е), моля, пуснете детето от там. Ще ме убият с камъни за последните няколко изречения, но просто съжалявам за децата.
Аз самата съм болезнено затлъстяла (ИТМ> 50). Синът ми е на 10,5 месеца и сега бавно започва да иска да яде това, което ядем. Това наистина ви кара да осъзнаете колко грешно се храните. Защото всъщност не искам да давам на сина си това, което ям. Тогава защо го тъпча вътре в себе си? Вече не съм достоен за себе си?
Такива мисли обаче изискват много прозрение и размисъл, иначе със сигурност би било по-лесно.
Мога само да ви кажа, че сензационна публикация като вашата едва ли ще накара някой да се замисли отново, но може би не би трябвало да бъде.
Напротив: хората със затлъстяване винаги са били защитни и трябва постоянно да защитават себе си и диетата си от напълно непознати. Такива вноски само подхранват и влошават проблема, защото тогава повече се изяжда от тъга и несигурност.
Не мисля, че някой толкова тежък като мен е доброволно и съзнателно. Това е дългосрочно развитие, което може да бъде спряно по-рано, като просто приемем хората и започнем да ги учим да се обичат, без значение какъв размер са те.
Между другото, като дете бях силна (!) И не много дебела. Родителите ми също не бяха дебели. Баща ми дори учител по физическо възпитание. Научих обаче как да боравя с храната по нездравословен начин и когато възникнаха проблеми се опитах да се справя по този начин. Но само между другото.
Между другото, ще правя хранителни съвети за деца, за да мога да науча сина си как да борави с храната информирано и спокойно.
С Най-Добри Пожелания
Merveilleux
Чудесно е, че правите хранителни съвети за деца и се стараете да не предавате нездравословни навици 👍
Вашият текст звучи много отразяващо. Пожелавам на теб и семейството ти всичко най-добро 🌷
Първо, мога да разбера мислите на ТЕ, винаги съм много ужасен, когато виждам деца с много наднормено тегло. Ако майката на нейното много наднормено тригодишно дете си купи друга Фанта за пиене, това също ме ядосва.
Нямам проблем с възрастните, те са пораснали и могат сами да си помогнат, когато са готови. Аз също нямам никакви измервания на модели, дори и да не съм с наднормено тегло и съпругът ми определено е прекалено много на ребрата си, той очевидно е много наднормено тегло. С децата обаче също мисля, че родителите носят отговорност. Вие също мислите за това и мислите как можете да попречите на детето да се бори с наднорменото си тегло по-късно и точно за това става въпрос!
Ако виждаме други родители, които оставят децата си да играят по цял ден на пламтящото слънце без слънцезащита, въпреки че кожата им вече е раково червена, тогава всички ще се съгласим, че това е забрана. Когато видим възрастни да правят това, може да поклатим глави и да помислим за момент своята част и това е всичко. По същия начин се чувствам и при децата с много наднормено тегло.
Сега защо ви пиша. Мисля, че е страхотно от вас, че мислите как да го направите с детето си. Също така мисля, че е страхотно, че искате да направите специален курс за това! Но все още имам няколко съвета, поне досега се справяхме много добре с него. Когато бях на около 2-3 години, непрекъснато повтарях на детето си, че тя е единствената, която знае кога е пълна и когато е пълна, не трябва да продължава да яде. Дъщеря ми го интернализира, сега е на 13 и не хапва повече, отколкото може. Тя има много добро чувство за ситост и го изважда последователно. Никога не съм настоявал тя да яде нещо, което не й харесва, и никога не съм настоявала тя да яде чинията му празна. Невероятно често тя идваше и все още се прибира с пълната си кутия за закуска, никога не е чувала от нас да й ядем закуска. Нито когато беше в детската градина, нито сега в училище. Почти винаги закусва, преди да напусне къщата, не е задължително да яде нещо преди обяд.
Това, което никога не съм правил, е да давам храна за утеха. Знаех го отпреди, ако едно дете плачеше или се нарани, веднага се поставяше нещо сладко в ръката му, за да не плачат вече. НИКОГА не съм правил това на детето си!
Често се чувствах и като лоша майка, защото никога не знаех, че трябва да взема половин кошница за пикник със себе си, когато бях на детската площадка с детето си. Винаги бях изумен от това, което други майки влачат на детската площадка: бисквитки, шоколад, гевреци, сандвичи, плодове. всичко възможно и често в много и избор, с което обикновено бихте могли да нахраните 4-членно семейство. Почти винаги ябълков шприц или други сокове, рядко вода.
Никога не можах да разбера защо всички майки винаги излизат от къщата с пълна торба с храна и защо се паникьосват, че детето им може да умре от глад, ако е на площадка за 2 часа без храна.
Не правете грешката да давате на детето си нещо за ядене през цялото време и навсякъде. Няма да умре от глад, ако отнеме половин час повече време за ядене! Сега това се отнася до това, когато вече не е бебе. Сега, разбира се, ако е възможно, той ще бъде нахранен веднага, когато е гладен.
Най-важното е да оставите детето си да се чувства естествено гладно. Нито едно дете не трябва непрекъснато да тъпче храна в устата си, дори ако това е здравословна храна. Мисля, че така отглеждате деца, които след това се хранят от скука или като утеха. Ние, родителите, отнемаме естественото чувство на глад у децата.
Не съм специалист по хранене, но досега се справях много добре с детето си. Това, разбира се, е много по-трудно за нас, родителите, да приложим, защото обикновено го знаем по различен начин от дома. Храната беше много важна, чиниите трябваше да се ядат празни. Горко, ако едва ли сте били гладни, тогава хората се тревожат и настояват да ядат. Когато много малки деца изведнъж изядоха повече, те бяха високо оценени и много малки деца станаха много дебели деца и възрастни по-късно. Например съпругът ми също попада в тази категория. Като малко дете той винаги беше много слаб, майка му се опитваше всичко, за да накара детето да яде повече. Колкото повече, толкова по-добре! По някое време той загуби чувството си на ситост, освен това майка му също беше много щастлива, когато той ядеше много в очите й. Когато беше още малък, той успя да компенсира това с много спорт, когато редовният спорт отпадна, той внезапно добави невероятно количество килограми, от които е много трудно да се отървеш. Разбира се, невероятно трудно е да се отървете от това научено хранително поведение. Той се бори с това през по-голямата част от живота си, разбира се.
Ще стискам палци, че ще намерите добър начин за детето си, може би и това ще ви помогне малко! Децата могат да се променят много в едно.
Например, когато имах дете, започнах да имам само прясна храна вкъщи. Нямаме нищо готово в хладилника/фризера. Има само няколко вида чисти зеленчуци (не приготвени!) И сладолед. Никакви готови пици, дори замразени пържени картофи. Няма готови торбички, дори кубчета бульон.
Иначе хладилникът ни е пълен със салати, пресни зеленчуци и плодове. Без значение какво ядем у дома, първо трябва да се подготви и не може просто да се натисне в микровълновата фурна или фурната.
За мен беше изключително важно детето ми да научи естествения вкус на храната, не работи, когато яде готови храни или подправки. Ние също нямаме готови плодови кисели млека у дома и има само вода за пиене. Понякога се купуват напитки, различни от вода, но много рядко и е по-вероятно да се пият като нещо специално (у дома).
Ние не сме фанатици на здравето, имаме право да ядем, понякога много, ако ядем навън (което се случва доста често), може да се поръча желаното, включително сладки напитки. Ние просто искаме да готвим у дома, възможно най-здравословно и свежо.