Голямо наддаване на тегло на 13 седмици - Диета и бременност - ФОРУМ Бременност; усилвател; бебе - Доктисимо
Здравейте, всички !
За първи път публикувам във форум.
Представям се, на 31 години съм и съм бременна с първото си бебе, (на 13 години съм)
Оставих момента на консултацията си с моя гинеколог и за моя голяма изненада (добре признавам, наполовина изненадан, защото се връщам от ваканция и все още се наслаждавах :п) Качих 3 килограма, дори 4 за месец, ужасът. Добре ! вярно е, че съм доста висок с форми, 1м78 за 70-71 кг са теглото на моята форма.
В самото начало на бременността отслабнах малко и когато се върнах от почивката си, бедствието накратко!
Просто исках да разбера дали все още е възможно да отслабнете на този етап от бременността или е било твърде късно, както казва моят гинеколог (който според мен е много песимистичен хаха ! .
Благодаря ви предварително за вашия съвет към всички, очаквам вашите отговори.
Ако мога да ви посъветвам, не се опитвайте да отслабнете по време на бременност, бебето се нуждае от енергия; състоянието на бременността изобщо не е благоприятно за диета, гордейте се с тялото си, то носи живот.
Вижте, аз, качих 24 килограма и раждам за месец и няколко и не се притеснявам да ги загубя, животът ми ме кара да тренирам много!
Важното е, че се чувствате добре със себе си
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
По време на първата ми бременност и при мен се случи същото като вас: отслабване първите 2 месеца (2 кг) и 3-тия месец, беше през август, празниците. След тези празници, когато не се лиших от нищо, малка оценка в гинеко: + 4 KG
Той ми каза всичко
Тогава бях внимателен, не се опитах да отслабна, но ограничих максимално захарните продукти.
Оценка в края на бременността: + 11 кг, които напълно са изчезнали 4 месеца след раждането, без диета.
Затова ви съветвам да не си взимате главата с това, да се храните балансирано, но да спрете захарта
Подобни теми
тегло
4 месеца и все още няма наддаване на тегло
голямо притеснение !
голяма депресия: тегло, което се увлича .
„Отпадането“ на празниците е радикално. Тялото съхранява всичко по време на бременност, така че тези килограми трудно се губят и всъщност няма значение, стига да знаете откъде "идват" и през останалото време да ядете по-нормално.
Но не се опитвайте да се ограничавате от балансирани храни, ограничете захарта, както казва cd42.
Аз, като чух себе си да го казвам на всяка консултация напоследък, в крайна сметка психозирах наддаването на тегло от началото на бременността (там, + 13 кг на 7 месеца). Но всъщност, като се замисля, аз наистина съм добър в себе си, не мисля, че съм дебел, моята BB се справя добре, за мен това е основното.
Изведнъж се чувствам нещастен да „гледам“ какво ям, когато трябва да се грижа за други неща!
Знаеш ли, мисля, че в момента това е техният хоби кон, храна. Тъй като всичко се следи и контролира, единственото нещо, за което могат да ни обвинят, е твърде много или недостатъчно тегло.
Когато SF няма какво да каже за шийката на матката, кръвното ми налягане, резултатите от кръвта, остава само теглото!