Как да поддържаме красива кожа след 40 Naturactive
Naturactive: - Генетично програмирано ли е стареенето на кожата ?Силви Рейнал: - Трябва да знаете, че от 20-годишна възраст кожата започва да страда от последиците от естественото стареене, наричано още ендогенно. Но това е отговорно само за 20% от стареенето на кожата. 80% са свързани с въздействието на околната среда; говорим за екзогенно стареене. Епидермисът, първият кожен слой в контакт с външната страна, постепенно изтънява. Агресивните агенти могат лесно да проникнат, тъй като броят на клетките, участващи в имунния отговор, намалява. Епидермисът също така по-малко ефективно задържа водата, съхранявана в дермата: настъпва сухота. Кожата става по-крехка и чувствителна.
- Дали хормоните играят роля ?
- Особено при жените, тъй като прогестеронът и естрогенът участват в хидратацията и еластичността на кожата, което увеличава бръчките и сухотата след менопаузата. Но други хормони също влияят върху качеството на нашата кожа, като напр
мелатонин, хормонът на съня или хормонът на стреса кортизол, който причинява възпалено състояние. Всеки го е забелязал: в случай на умора или хроничен стрес кожата става по-изразена, по-малко блестяща.
- В същото време има и всички външни фактори ...
- Всъщност околната среда играе основна роля в състоянието на кожата. Замърсяване, тютюн, слънчева радиация, прекомерна консумация на захари и мазнини ... Тези агресивни агенти са насочени главно към мембраните на нашите клетки, но също така и към основни компоненти на нашите клетки като ДНК или митохондрии. Верижните явления насърчават оксидативния стрес и ускоряват стареенето на кожата. Ако не можем да забавим физиологичното стареене, можем да се предпазим максимално от външни агенти.
- Какви ще са новите нужди на кожата след 40 години ?
- Приоритетите ще бъдат хидратация, изглаждане на бръчките, предотвратяване на увисването на тъканите и появата на пигментни петна. Цяла програма! Няма бързи решения, но добрите навици трябва да знаете, за да се грижите за себе си. На първо място, трябва да изберете продукти, адаптирани към вашия тип кожа и да поддържате добро ниво на хидратация. Например подхранващите органични растителни масла от арган или сладък бадем могат лесно да заменят нощния крем. Също така е важно да използвате слънцезащитни кремове веднага след като сте изложени и да подготвите кожата си за слънцето с принос на антиоксиданти, незаменими мастни киселини и фитопигменти.