Гледането на телевизия с часове ви прави дебели и болни

Колкото по-дълго децата седят пред телевизора, толкова по-голяма е вероятността да се развие здравословно разстройство - не е задължително да е с наднормено тегло, възникват и затруднения в ученето и поведенчески разстройства.

Телевизионна консумация от деца

Проучване на Института за криминологични изследвания в Долна Саксония, което т.е. Разгледа поведението на децата и юношите по отношение на тяхното телевизионно потребление установи:

Почти 40 процента от 10-годишните вече имат собствена телевизия, компютър или игрова конзола - цифрите са тясно свързани с образователната квалификация на родителите им: колкото по-добре е, толкова по-вероятно е детската стая да бъде без телевизия.
Децата, които имат собствена телевизия в стаята си, гледат много повече телевизия, отколкото децата, които гледат телевизия на семейната телевизия. Естествено, телевизията по-често се провежда пред очите на възрастни, които също са по-склонни да се намесят, ако дадена програма не е подходяща за непълнолетни.
Децата, които имат собствен компютър или игрова конзола в стаята си, прекарват всеки ден два пъти повече с тези устройства, отколкото деца без собствени устройства.

От това възникват различни проблеми. От една страна, рискът от затлъстяване се увеличава с малко физическа активност и заседнал начин на живот. Експерти като Фондация за детско здраве предупреждават, че има все повече доказателства, че количеството телевизионна консумация е тясно свързано с липса на упражнения и затлъстяване, но също така, че също така насърчава поведенчески проблеми, затруднения при четене и като цяло забавено умствено развитие.

Входните изпити в училище вече показват, че децата, които гледат много телевизия, са по-малко способни да рисуват хора. Голямото потребление на медии обикновено също означава лошо представяне в училище - нарушенията на концентрацията са типична последица. Дългосрочно проучване в Нова Зеландия показа, че децата, които гледат много телевизия, все още са професионално в неравностойно положение години по-късно. Много по-вероятно е да нямат свидетелство за напускане на училище - децата, които гледат малко телевизия, са по-склонни да имат университетска диплома.

Тези резултати съвпадат с проучвания от САЩ, Канада и Германия за готовността да се използва насилие: Сцените на игри, в които насилието се използва в телевизионни програми или компютърни игри, повишават желанието за използване на насилие сред деца и юноши и изкривяват реалността.

Възрастните се държат по същия начин

През 2003 г. проучването EPIC-Norfolk показа връзката между физическото бездействие, като това, което мнозина изпитват пред телевизията, и затлъстяването с допълнителен повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Ежедневните упражнения не само укрепват сърдечно-съдовата система, но преди всичко са превантивна мярка срещу затлъстяването и свързаните с него заболявания. Изследването на напречното сечение на населението, живеещо в Норфолк, Англия, събира данни от 15 515 мъже и жени на възраст между 45 и 74 години. Освен всичко друго, учените оценяват данни за физическата активност, времето, прекарано ежедневно пред телевизора, ИТМ (индекс на телесна маса) и диастоличното кръвно налягане. След анализ на данните имаше ясни доказателства за връзката между честото гледане на телевизия, затлъстяването и повишения риск от сърдечно-съдови заболявания.

Радостен и женствен - Участнички в проучване на жени, които са правили физическа активност повече от час на седмица и са гледали телевизия по-малко от два часа на ден, са имали ИТМ с 1,92 килограма/кв. Метър по-ниски от жените, които са правили малко или никаква физическа активност и са гледали телевизия повече от докладвани четири часа.

Активен и мъжествен - Активните мъже, които гледаха малко телевизия, имаха ИТМ с 1,44 килограма/квадратен метър по-нисък от техните неактивни и гледащи телевизия съучастници. Имаше и подобни ефекти върху кръвното налягане. Всички, които не спортуват, гледали телевизия по няколко часа на ден, имали съответно по-високо кръвно налягане, което може да доведе до сърдечно-съдови заболявания.

Проучване 1: Институт за криминологични изследвания Долна Саксония е. В.: Губещите от PISA - жертви на медийното им потребление (2007) Проучване 2: Европейско списание за клинично хранене, гледане на телевизия и ниско участие в енергичен отдих са независимо свързани със затлъстяването и маркерите за риск от сърдечно-съдови заболявания: EPIC-Norfolk проучване на населението, 1089-1096, (2003) 57.

Още статии

Актуализирано: 6 декември 2013 г. - Автор: Натали Бланк