Гладуване за отслабване тенденция, която не съществува; единодушие

отслабване

Д-р lyvelyne Bourdua-Roy (вляво) препоръчва периодично гладуване на своите пациенти. Виждаме я тук с Натали Лафорест, която е загубила близо 100 килограма през последните 12 месеца благодарение на гладуването.

Снимка: Радио-Канада/Давиде Джентиле

Всяка седмица Натали Лафорест участва в стационарни велосипедни сесии с група от региона на Сорел. И за разлика от това, което правят повечето спортисти, тя тренира на гладно. „Изминаха почти 23 часа, откакто ям нещо“, казва 49-годишният мъж, който често се вози на гладно.

Текст от Давиде Джентиле

Нейните колеги велосипедисти забелязват, че тя е отслабнала много през последните няколко месеца. „Има невероятна физическа промяна“, казва партньорът в обучението.

Постоянното гладуване е панацея за едни и ненужно за други. Едно е сигурно, че популярността му нараства. Натали Лафорест стана последовател, след като получи предупреждение от своя лекар през 2017 г. Тогава тя тежи малко над 250 килограма. „Тя ми каза:„ Опитахте доста всички диети, все още имате операция за отслабване “. Това беше шок ”, казва тя.

В отчаяние тя решава да пропусне някои ястия. „Първото периодично гладуване е наистина трудно“, спомня си тя в компанията на партньора си Натали Рой, която също е приела техниката на гладуване, за да отслабне.

Всяка сутрин те консумират само едно кафе и добавят малко масло и сметана. Няколко дни в седмицата постът продължава до вечеря.

Към 17 декември г-жа Лафорест изчислява, че е загубила 85 килограма от януари 2018 г. Кръвните й тестове също са се подобрили. „Мисля, че следващите ми резултати ще бъдат перфектни“, каза тя тогава.

Седмица по-късно, при неговия лекар, резултатите изглеждат убедителни. "Ако не знаех възрастта ви, щях да ви кажа, че това е кръвен тест на 25-годишна жена!" »Казва д-р lyvelyne Bourdua-Roy, видимо възхитена от кръвния тест на пациента си. Кръвната му захар се нормализира и кръвното му налягане е по-ниско. Да не говорим за отслабването й, което продължава. „Бяхте на 254 паунда и там спаднахте до 163,8 паунда. Честито! »Каза лекарят, очевидно възхитен от резултатите.