Храни, които причиняват натрупването на токсини в тялото - BodyGeek

Днес не сме изненадани, че натрупваме много токсини в тялото поради нездравословна диета. Тези вредни вещества - токсините - са повсеместни (в отпадъчните газове, замърсяването на въздуха, тежките метали, хербицидите, пестицидите) и също се произвеждат при прекомерна консумация на вредни за организма храни. Можете да научите за тях в тази статия, но най-вече причините, поради които определени храни трябва да се консумират умерено.

Бърза навигация на статии:

Основната причина за болестите е натрупването на токсини в организма

Здравето на тялото се поддържа, ако телесните течности са алкални, с изключение на пепсин и солна киселина. Тези стомашни сокове играят важна роля в организма. Според специалистите рН на кръвта трябва да е леко алкално, нормално трябва да е 7,4.

Кисела диета влияе върху здравето на тялото:

Много важно за здравето е използването на минерали от организма. Ако диетата е предимно кисела, в организма се появяват излишни съединения сяра, желязо и фосфор, които унищожават алкалните минерали. Така се случва в тялото a недостиг на минерали важно за здравето: калий, натрий, калций и магнезий.
Киселините в организма (въведени чрез вредни храни) могат да възпалят тъканите и да им причинят дразнене. Например пикочна киселина, която се получава поради прекомерна консумация на животински протеини увеличава риска от подагра и други възпалителни заболявания в организма. Пикочната киселина също е резултат от образуването на микози в организма.
Месото, животинските продукти, яйцата, пастьоризираните млечни продукти са храни, които произвеждат киселинност в организма. Излишната киселинност е причина за възпаление на тъканите, може да повлияе на нормалния процес на клетки, транспортиращи хранителни вещества, може да наруши клетъчното дишане и може да доведе до деградация на клетките.

Токсичността е причина за болестта на организма

Храните, които произвеждат киселинност в червата, повишават нивото на слуз, изтощават тялото (по-ниски енергийни нива) и водят до натрупване на токсини. Такива храни са мляко, месо, захари, дразнещи напитки и други. Прекомерната консумация на месо не е здравословна за организма, защото осигурява излишък от животински протеини, които причиняват натрупването на токсини в червата.

Токсичността може сериозно да засегне тялото. Образува се в цялото тяло: в клетки, около клетки, в кръвта и органите и т.н. Ако се спазва много кисела диета и има високо ниво на токсичност в организма, възникват възпаления, язви и тумори.

Натрупванията на излишни токсини произвеждат:

Блокиране на кръвообращението и лимфната циркулация
Намаляване на способността на клетките да функционират нормално
Появата на настинки, лимфни заболявания
Производство на стомашно-чревни разстройства
Развитие на инфекции
Производството на много болести.

Диетата с високо съдържание на протеини зарежда тялото с токсини

Многобройни изследвания на изследователи показват, че животинските протеини са токсични за организма. Те се абсорбират в чревните стени и причиняват ацидоза. Това засяга имунитета и улеснява развитието на паразити.

Месото е с високо съдържание на желязо и мъртви червени кръвни клетки. Когато се яде много месо, се появява излишък на йонизирано желязо в организма който има степен на токсичност, която произвежда:

Намалени нива на хром, цинк, калций в организма.
Повишени нива на натрий, азот и фосфор в организма.
Повишено кръвно налягане.
Задържане на вода в тялото.
Коагулация на липидите.
Натрупване на токсини в тялото.
Унищожаване на зъбите.

Месото, което купуваме, има съдържание на вещества, които не са здравословни за организма, а именно: хербициди, пестициди, антибиотици, хормони на растежа и токсични съединения от замърсяването на въздуха. Много от тях карат токсините да се натрупват в тялото и са канцерогенни.

Защо не е посочена диета с високо съдържание на протеини?

Изследователите препоръчват намаляване на консумацията на месо по ясни причини:

Излишъкът от протеини може да причини сериозно заболяване

Високият прием на протеини може да накара тялото да се разболее:

Животинските протеини карат токсините да се натрупват в тялото, тъй като те гният. Продуктите от гниене са токсични и имат лоша миризма, която се отпечатва върху тялото. Експертите казват, че те са перфектна хранителна среда за паразити. Киселинността води до възпаление, инхибира клетъчното дишане и постепенно може да причини клетъчна смърт. Животинските протеини имат канцерогенен потенциал.
Също така натрупването на продукти от гниене е вредно, тъй като те също достигат до лимфната система и по този начин могат да причинят образуване на лимфом.
Смята се, че има връзка между излишния протеин и рака (особено a рак на дебелото черво, панкреатична и чернодробна). Твърди се също, че излишъкът от червено месо води до увеличаване на съединенията в чревните култури, които са причина за рак на дебелото черво. Това са N-нитрозо съединения.
Диета, богата на протеини, води до високо производство на холестерол в черния дроб, особено ако надбъбречните жлези не работят перфектно. Излишъкът от холестерол може да повлияе на функционирането на сърдечно-съдовата система и да причини камъни в жлъчката и черния дроб.
Месото възпалява простатната жлеза и може да причини простатит.

Животинските протеини трябва да се консумират умерено, те могат да бъдат заменени с растителни протеини, които са здравословни за тялото.

Истината за кравето мляко

Сега се продава най-вече пастьоризирано мляко. Химическата структура на това мляко се променя под въздействието на топлина. Суровото мляко е продукт, който генерира алкалност и който чрез пастьоризация се трансформира в продукт, който генерира киселинност.

Какъв е ефектът от топлината (чрез кипене) върху млякото:

Всички водоразтворими витамини се унищожават.
Млякото губят витамини В и С. чрез кипене.
Мазнините са наситени.
Химичните връзки се установяват между минерали или между някои минерали и протеини.

Дефицит на ензими, които смилат млякото

Основният ензим, който смила млякото, е лактаза. Той смила лактозата или така наречената млечна захар. Експертите казват, че повечето деца, които са на 3-4 години има дефицит на ензими, които смилат млякото. В заключение, децата вече не трябва да пият мляко, тъй като телата им нямат ензимите за разграждане на лактозата в тази храна. В противен случай настъпват следните последствия:

Млякото става дразнещо за лигавицата на стомашно-чревния тракт.
Производството на слуз се засилва.
Ако диетата е богата на нишесте, нещата се усложняват. Излишната слуз в комбинация с нишесте ще доведе до образуване на мукозни плаки по чревните стени.
Минералите се йонизират и ефектът им се превръща от алкален в киселина.

Непоносимост към лактаза бива три вида:

Тя може да бъде наследствена.
Може да се появи в ранна възраст, производството на лактаза намалява в организма след въвеждането на допълващи храни. Такива хора могат да консумират по-малко мляко, особено ако приемат пробиотични лекарства, които съдържат лактаза и възстановяват чревната лигавица. Те могат да ядат натурално кисело мляко.
Може да бъде причинено от заболяване, което намалява производството на лактаза в тънките черва.

Слузта, образувана поради млечни продукти, може да доведе до различни здравословни проблеми:

Запек.
Възпаление на щитовидната и паращитовидните жлези (те играят роля за правилното използване на калция в човешкото тяло). Излишъкът от слуз причинява лошо функциониране на щитовидната жлеза, което причинява недостиг на калций в организма. Липсата на калций причинява отслабване на костната, нервната, мускулната система.

Консумацията на пастьоризирано мляко е свързана с определени форми на диабет. Установено е, че антителата, произведени от организма за борба с модифицираните млечни протеини, могат също да атакуват бета клетки, които са на островите Лангерханс в панкреаса и чиято роля е да произвеждат инсулин.

Високата консумация на кафе е вредна за организма

Хората консумират определени стимулиращи напитки всеки ден дразнители върху тъканната активност. Злоупотребата с тези напитки е вредна за здравето на организма.

Основните дразнители са: кофеин, черен пипер, сол, рафинирана захар, консерванти. Те могат да причинят нарушения в тялото, а именно:

Раздразнена чревна лигавица
Хиперактивност на тъканите
Прекомерно натрупване на слуз (води до възпаление)
Хронични болести
Дегенеративни заболявания.

Прекомерната консумация на кафе има след известно време негативни ефекти върху тялото:

Може да раздразни стомашно-чревния тракт.
Той може да раздразни и стимулира твърде много дейността на някои органи: черен дроб, сърце, бъбреци.
Може да засили дейността на надбъбречните жлези щитовидната жлеза, тимуса, хипофизата.

Дразнещите вещества, които консумираме ежедневно, не са добри в големи количества. Чаят, кафето и дори газираната вода имат определени вещества, които стимулират тъканите, но от друга страна те могат да раздразнят и да предизвикат определени странични ефекти върху тях. Те съдържат алкалоиди, танини и киселини (сярна, фосфорна).

Други продукти, които не трябва да се консумират в излишък, са:

Рафинирана захар произвежда киселинност в тялото и възпаление, но също така и голямо количество слуз в червата.
Шоколад в излишък е кисел и съдържа оксалова киселина. Изследователите вярват, че киселата среда и оксалатите могат да бъдат причина за калциево-оксалатни камъни и камъни в бъбреците.
алкохол в големи количества произвежда голямо количество захар в кръвта и усилва дейността на надбъбречните жлези. По този начин тялото е претоварено и ще настъпи състояние на изтощение.

Такива дразнители трябва да бъдат елиминирани от диетата, защото те осигуряват количество енергия за кратък период от време, но в същото време имат недостатъка, че унищожават здравето на тялото.

Как боли излишната захар?

Излишъкът от захар влияе върху здравето на панкреаса. Ако диетата съдържа голямо количество захар, мазнини и протеини, това увеличава риска от заболяване на панкреаса. Изследователите свързват използването на изкуствени подсладители с определени форми на рак. Например, те казаха за аспартама, че той има невротоксин, който се разпада на формалдехид.

Прости захари се наричат монозахариди и трябва взети от плодове и зеленчуци сурови, те също съдържат мастни киселини и аминокиселини. Важно е да се елиминират от диетата сложни захари (дизахариди, полизахариди), които имат способността да произвеждат високи нива на глюкоза в кръвта. Диета, богата на плодове и зеленчуци, осигурява на тялото необходимите прости захари (глюкоза, фруктоза, рибоза, галактоза, дезоксирибоза) и по този начин ще има достатъчно енергия (получена от тези храни, богати на хранителни вещества).

Относно сложни захари (напр. нишесте, целулоза, малтоза, лактоза, захароза), те не са здрави (особено в големи количества), защото:

Ваксинацията е спорна

Казва се, че се прави ваксинация, така че тялото да получи малка доза вирус, а след това тялото да се бори с вируса. По този начин се произвеждат антитела срещу вируса, така че се развива имунитет към вируса. Проблемът, който възниква е, че вирусът ще остане скрит в тялото.

За да се предотврати заболяването, има много по-добро решение от ваксинацията. Тялото трябва да бъде детоксикирано и прочистено от токсини, засилен имунитет за да може да се бори с патогени. Ако тялото е пълно с жизненост, то ще се съпротивлява и няма да се разболее.

Ваксината срещу хепатит В е свързана с много заболявания, включително диабет, множествена склероза, неврологични заболявания, артрит. Хепатит В също може да бъде излекуван по естествен път, така че не е необходима ваксина.

Други фактори на болестта на организма

Тялото може да бъде отслабено и от химикалите, които приемаме от въздуха, храните, козметиката и продуктите, за да поддържаме хигиената в дома. Всеки ден контактуваме с токсични вещества, някои дори вдишваме. Те включват: химикали, използвани за почистване на кухненски прибори, избелители, смазки, бои, хербициди, пестициди, някои видове сапун, дезодоранти, съдържащи неомицин и алуминиев хидрохлорид, спойки, бензин и др.

В различни продукти, които използваме, може да има някои съставки, които са класифицирани като опасни, токсични и дори канцерогенни вещества. Най-опасните вещества за организма са: арсен, живак, олово, бензен, хлороформ, кадмий, винилхлорид, трихлоретилен, хлордан, диелдрин, полицикличен ароматен въглеводород, полихлориран бифенил, арохлор 1254, арохлор 1260 и други.

Протези, кухненски прибори, кутии за напитки, някои козметични продукти и храни неорганични метали, които могат да причинят степен на токсичност в организма. Тези метали включват: алуминий, мед, талий, живак, кадмий, никел, олово, хром.

Търговските плодови сокове могат да съдържат алфлатоксини. Те също се намират в ориза и тестените изделия и са част от категорията плесен. Други плесени, които произвеждат токсини в организма са: патулин, зеараленон (от зърнени култури), ръжен рог, стеригматоцистеин (от тестени изделия), койева киселина и други.

Хранителните добавки са токсични за тялото: нитрити, нитрати, BHT, аспартам, захарин и други изкуствени подсладители.

Всички споменати по-горе вещества са токсични, дразнещи и вредни за организма. Присъствието им в тялото се сигнализира от имунния отговор, особено възпалението.