Гладуване и отслабване с успех

Винаги ли опитвате нови диети, които не водят до успех? За много от нас диетите са постоянен въпрос.

зелева супа

Диетата със зелева супа, която яде само зелева супа, се основава на предположението, че повече калории се изгарят, като просто се яде с помощта на зелева супа. Диетата на Аткинс, кръстена на изобретателя си Робърт Аткинс, разчита на пропускането на въглехидратите. Вместо това мазнините и протеините трябва да осигуряват енергия. Критската диета, известна още като средиземноморска диета, често се използва - диета с продукти, които предлага се в Средиземно море - включително риба, зеленчуци, плодове и салати. Така наречената нулева диета е особено екстремна, при която почти не се консумира твърда храна за дълъг период от време, а само нискокалорични течности като вода или чай - диета, която е доста съмнителна от гледна точка на здравето. FdH диетата („Яжте наполовина“) е популярна, но не е научно обоснована. Броят на храненията се запазва - количеството на консумираните калории се намалява наполовина.

Но замисляли ли сте се някога за факта, че може да има и други причини, поради които отслабването не се получава толкова добре?

Това, което мнозина не знаят: забавената алергия към храната също може да причини затлъстяване.

Такава алергия може да причини хронични възпалителни реакции в организма. Тези възпалителни реакции могат да предизвикат нарушения в метаболизма на мазнините и захарта и така да доведат до проблеми с теглото.

Можете лесно да разберете дали имате такава алергия с кръвния тест ImuPro. Промяната в диетата въз основа на теста ImuPro може да има положителен ефект върху възпалителния процес и в крайна сметка да ви помогне да отслабнете.