Гладуване добре - гладуване в 10 въпроса какви са рисковете за здравето Бързо гладуване в 10

„Постът от само няколко дни не представлява голяма опасност, защото това е нормален физиологичен процес“, информира д-р Лионел Кудрон. Един недостатък: хората, страдащи от патология, не трябва да постят без медицинско наблюдение. Може да се наложи да коригира лечението им и може да се наложи лекарят да даде конкретни препоръки.

добре

„Винаги има предпазни мерки, които трябва да се вземат, когато гладувате у дома“, предупреждава д-р Кудрон. По този начин гладуването, без да се компенсира загубата на минерални соли, може да има потенциално опасни последици, като хипотония, която може да доведе до замайване и следователно пада. "Дефицитът на калий може също да причини риск в сърдечния план", добавя диетологът. Решението ? Вземете добавки с минерална сол или пийте солени зеленчукови бульони (за да компенсирате изтичането на минерални соли).