Гимнастика за очи с глаукома, упражнения (видео)

Глаукомата е заболяване, често срещано при възрастните хора, но причината не е каква точно с възрастта очната ябълка претърпява някои промени.

Самото заболяване от години е безсимптомно, така че пациентът не предприема никакви мерки за лечение.

В резултат на това в повечето случаи заболяването се развива толкова много, че може да бъде елиминирано само чрез хирургическа интервенция.

Глаукомата е следствие от повишено вътреочно налягане и в редки случаи може да се появи при млади хора под четиридесет и дори при деца..

Гимнастиката, която помага да се предотврати рискът от развитие на болестта, е най-ефективна в млада възраст, но няма да навреди и на по-възрастните пациенти.

Симптоми на глаукома

С повишаване на вътреочното налягане, което е следствие от разликата в количеството течност вътре в очната ябълка и отвън, зрителният нерв е засегнат.

В зависимост от тежестта на глаукомата болестта може да доведе както до частична, така и до пълна загуба на зрение, а в последния случай вече не е възможно да се възстанови зрението.

Основните симптоми глаукомата в началото може да не предизвика подозрение, но трябва незабавно да бъдете прегледани от офталмолог със следните признаци:

• забележимо стесняване на зрителното поле;
• повишено вътреочно налягане, което се проявява под формата на дискомфорт и болка;
• промени в характеристиките на зрителния нерв (установени само чрез диагностика).
• появата на "мъгла" пред очите;
• лека болка и болка в очите;
• рязко намаляване на способността да виждате по здрач;
• усещане за напрежение в очите.

Препоръчителна диета при глаукома

Правилното лечение на глаукома изисква здравословна диета, в която трябва да доминират храни, богати на витамини А, С, Е. Тези витамини присъстват в достатъчни количества в следните храни:

1. Витамин А се намира в големи количества през картофи, ябълки, банани, всички цитрусови плодове, зеле, цвекло и сурови моркови.
2. Основният източник на витамин С е цитрусови плодове, и зеле, домати, ягоди, аспержи, червен пипер.
3. IN птици и морски риби, както и всички растителни масла и пресни билки съдържат витамин Е.

Не е необходимо да се изготвят специални диетични програми, базирани на тези храни: включвайте ги редовно във вашата диета, и тогава вероятността от поява и развитие на офталмологични заболявания е значително намалена.

Ефективността на гимнастическите упражнения

Като допълнителен елемент от лечението на глаукома (което ще бъде неефективно извън комплекса от лечение) през последните години често се използва гимнастика.

Като цяло, определени физически упражнения, масаж и специални упражнения за очи няма да навредят на пациент с глаукома, но трябва да знаете кога да спрете и да коригирате комплекса, уговорен със специалистите "за себе си".

И най-важното - важно е да се настроите на факта, че упражненията за очи при глаукома в определени случаи не могат да заместят операцията.

Чести упражнения за очи при глаукома

И така, какви упражнения можете да правите с глаукома?

---