Гимнастички на високо ниво - растеж и пубертет; отстъпки; по късно
Флавия Сараива: 1, 33 м, 31 кг и детско тяло. Симоне Билс: 1,45 м и 47 кг. Габриел Дъглас: 1,50 м за 41 кг. Големите шампиони по гимнастика са толкова благодарение на таланта си и постиженията си. По-рядко по техния размер. Това откритие често ни кара да вярваме погрешно, че практикуването на гимнастика блокира растежа на малките момичета и млади юноши. Това не е напълно вярно.
Първо, само наистина интензивните тренировки оказват влияние върху развитието на ръста и теглото на момичетата. И най-вече, при тях пикът на растеж е само забавен: без изключение или болест, гимнастичките в крайна сметка ще „настигнат“ „чакащите“ сантиметри и килограми и ще направят размера и теглото, за които са генетично планирани.
„Пикът на растеж, макар и по-късно при гимнастичките, все още съществува, с адекватно възстановяване на потенциала за растеж“, обяснява Вероник Брику, бивша гимнастичка на високо ниво, доктор на науките и изследовател в Inserm по физиология на физическите упражнения.
"Естествен подбор"
Генетичното наследство вече може да бъде пристрастие на гимнастичките, които „пробиват“. За да блестите на пода или на гредата, по-добре е да сте малки и леки.
"Провежда се естествен подбор. Момичетата, които са естествено ниски и слаби, са по-склонни да бъдат привлечени от гимнастика, отколкото от други спортове. Те имат акробатични способности и са щастливи да се харесат по-бързо, подчертава Вероник Брику.
"До 2000-те руски и източноевропейски треньори дори засичаха момичета, чиито родители бяха малки, за да ги бутат във фитнеса. Морфологичните характеристики на гимнастичките обаче не могат да предопределят кариерата. Големи гимнастички, необичайни, като Нели Ким или Светлана Богуинска, покажи го. "
Скорост и интензивност, прекалено стресирани мускули и хрущяли
Малостта на изпълняващите гимнастички се дължи не само на генетичната лотария. Тялото на младите хора, обещани за кариера, се формира от (многото) часове на обучение. "Гимнастиката със сигурност е спортът, където обемът на тренировките е най-важен, отбелязва изследователят. Като цяло 5 часа на ден, 6 до 7 дни в седмицата. Това ще рече поне 30 часа седмично."