Гестационна диета за диабет BENU Аптеки
Свързани симптоми:
Диетолог за гестационен диабет или 5 забранени храни и съвети за тяхното заместване.
По време на бременността майката трябва да обърне специално внимание на храненето си, тъй като нездравословна диета, наднормено тегло и генетика увеличават шансовете за развитие на гестационен диабет, което дори може да застраши живота на плода.
Защо гестационният диабет е опасен?
Намаленият глюкозен толеранс по време на бременност се изследва поне веднъж по време на всяка бременност, а диабетът се изследва няколко пъти, тъй като повишените нива на глюкоза застрашават здравето на плода. Нивата на кръвната захар се регулират от хормон, наречен инсулин, чиято ефективност е нарушена от хормоните, произведени в плацентата по време на бременност. Ако панкреасът не може да произведе достатъчно инсулин - а произведеният инсулин не работи - нивото на кръвната захар се повишава. Проблемът винаги трябва да се приема много сериозно, Това може да доведе до преждевременно стареене на плацентата, смърт на плода и преждевременно раждане в нелекувания случай. Рискът се увеличава значително при наднормено тегло, заседнал начин на живот, инсулинова резистентност или ако имате фамилна анамнеза за диабет.
Какво да правим при гестационен диабет?
Ако сте диагностицирани с диабет, едно от най-важните неща, които трябва да направите, заедно с правилното лечение, е да съставите персонализирана диета. Не експериментирайте сами, попитайте диетолога си за съвет относно диетата, който взема предвид възрастта си, други заболявания, тегло, общо състояние и др. Въз основа на това се определя колко грама въглехидрати трябва да консумирате общо през деня, съответно. на хранене за нормализиране на нивата на кръвната захар. Диетата включва и навременния прием на бързи и бавно усвояващи се въглехидрати, тъй като чувствителността на инсулина към организма се променя през деня (напр. Бързо абсорбиращите храни трябва да се избягват сутрин и в случай).
Същността на диетичното лечение на гестационен диабет е в това не повишавайте кръвната захар на майка си. За тази цел много е важно да се подбират правилните съставки и храни, когато се формулира вашата диета.
1. Бяло брашно и храни, приготвени от него
Сменяема: с пълнозърнести пълнозърнести брашна и овесено брашно