Гестационен диабет - съветите на диетолога относно диетата и фитнеса

В случай на гестационен диабет е много важно да се спазва диета!
Снимка: Shutterstock

диетолога

По време на бременност инсулиновата чувствителност на клетките намалява, така че панкреасът се нуждае от повече активност, за да се опита да поддържа нивата на кръвната захар в нормални граници. Рискови фактори за гестационен диабет:

  • възраст над 30-35 години;
  • наднормено тегло;
  • фамилна анамнеза за диабет;
  • индивидуална анамнеза за инсулинова резистентност;
  • предишната бременност беше усложнена от GDM.

Симптоми, диагноза

GDM не е задължително да има очевидни симптоми. Бременните майки се изследват с лабораторен тест, натоварването с OGTT (орален тест за толерантност към глюкоза) обикновено се извършва около 24-та седмица, но в случай на тенденция, специалистът може да поиска теста по-рано! По време на теста се вземат минимум 2 кръвни проби, след което разтвор, съдържащ 75 g глюкоза, обикновено с малко лимонов сок, трябва да се изпие след първата. Важно е бъдещата майка да не е физически активна по време на натоварването - не се прибирайте вкъщи между вземанията на кръв, ходете на разходки и т.н. - защото може да повлияе на резултата и да доведе до фалшиви стойности.