Gesd мазнини с подправки! Добре; годни

Те не съдържат почти никакви калории, но значително улесняват храносмилането - с тяхното използване можем да се сбогуваме не само с въшките, но и с неприятното подуване след хранене.

Канела

Миризмата на торта с канела, която предизвиква детството ни, може да не ви дойде наум за първи път. И все пак подправката от Цейлон е истинска панацея за диети. Той стимулира храносмилането и регулира нивата на кръвната захар, като по този начин елиминира чувството на неприятен вълчи глад час-два след хранене. Класическо сдвояване с ябълки, но не можем просто да ги поставим в сладкиши. С неговата подправка могат да се приготвят много уелнес ястия: пикантна подправка от домашни птици, ризото и хляб от спелта. Можем да го поставим не само в храната, но и в чайовете, умножавайки техния потребителски ефект. Също така е често срещана съставка в антицелулитните кремове.

подправки

Чили

Съдържащият капсицин чили е отлична помощ за изгаряне на мазнини и храносмилане. Увеличава консумацията на калории с 25% дори в малки количества. Помага за прочистване на организма. Освен това ефектът му, потискащ апетита, не е за пренебрегване. Може да се добавя към ястия от риба, месо и зеленчуци, както и към салати. Чиния пилешки ориз чили например е истински здравословен, питателен обяд, който си заслужава да опитате. Също така се използва все повече и повече в сладкиши, заедно с шоколадите с висок антиоксидант, е истински здравословен деликатес. Трябва да се внимава при дозиране, защото това е една от най-силните подправки.