Гъбички по краката 5 правила, за да се избегне инфекция
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Гъбичките по краката са кожни инфекции, известни още като „стъпало на атлет“ (Tinea Pedis).
Името идва от факта, че тази гъба оцелява във влажни и горещи места, като съблекалните във фитнес залата.
Разберете как разпознавате инфекцията и какво можете да направите, за да предотвратите попадането на гъбичките по краката.
Причини за инфекция с гъбички на краката
Всички хора имат гъбички и бактерии в областта на краката. Те не стават досадни, докато не започнат да се размножават прекомерно.
Основната причина за гъбичките на краката е микроскопична гъба, която се храни с кератин, протеин, който се намира в ноктите, косата и кожата. Тези, които причиняват суперинфекция и неприятната миризма, са бактериите.
Гъбичките по краката са много заразни. Предава се както чрез пряк, така и чрез косвен контакт. Можете да получите гъбички, ако не си измиете ръцете след докосване на кожата на заразения човек.
Болестта се разпространява и чрез размяна на кърпи, дрехи и спално бельо.
Симптоми на гъбички по краката
Има хора, които не се заразяват, дори и да влязат в контакт с тази гъбичка. Малките деца например никога не правят гъбички по краката.
Вместо това възрастен, който веднъж е имал тази гъбичка, е по-вероятно да се зарази.
Ето най-честите симптоми:
- сърбеж, особено между пръстите на краката;
- неприятно усещане за парене;
- лющеща се кожа;
- неприятна миризма, причинена от бактерии;
- напукана и суха кожа.
Как да лекуваме гъбички по краката?
Лечението на тази микоза продължава средно три седмици. Можете да поискате противогъбичен крем директно от вашия фармацевт. Не се нуждаете от рецепта за миконазол и клотримазол кремове.
Ако симптомите Ви не се подобрят, можете да помолите Вашия дерматолог да Ви предпише лечение с рецепта. Много е важно да се спазва цялото лечение, в противен случай инфекцията може да се повтори.
5 правила за избягване на гъбична инфекция на краката
1. Носете чехли в душ, басейн или съблекалня
Когато отидете на фитнес, не забравяйте да вземете със себе си чехлите за душ. Съблекалните и душовете във фитнес зали, закрити басейни или СПА центрове са средата, в която гъбичките по краката се развиват най-добре. Тук влажността е висока, което позволява размножаването и разпространението на микозите.
2. Поддържайте краката си сухи и чисти
След като излезете от басейна или душа, подсушете добре между пръстите на краката. Кожата в тази област се заразява най-лесно.
3. Сменяйте често обувките за гимнастика
Когато сте във фитнеса, краката ви се потят много, затова е добре да оставите спортните си обувки проветрени поне 24 часа, преди да ги носите отново.
Уверете се, че имате два, три чифта маратонки или маратонки, които можете да редувате.
4. Купете "дишащи обувки"
Стъпалото трябва да диша. Изберете обувки, оборудвани със специални стелки, които абсорбират изпотяването и го евакуират под формата на пари през микроотворите в подметката. Тази система ви позволява да поддържате кожата си суха.
5. Носете само памучни чорапи
Никога не използвайте синтетични чорапи; те карат краката да се нагряват и по този начин могат да увеличат риска от растеж на гъбички.