Газове, метеоризъм, подуване на корема
Газ, метеоризъм или пукания. Може да се изненадате да научите, че ние го произвеждаме средно петнадесет пъти на ден. Може дори да достигне до четиридесет пъти на ден и да остане напълно нормално. Какъв е произходът на оригването? Как да се лекува метеоризъм? Какво могат да разкрият твърде големите перди? Какви храни могат да помогнат за намаляване на емисиите на газ ?
От редакцията на Allodocteurs.fr
Написано на 6 май 2011 г., актуализирано на 28 февруари 2020 г.
Обобщение
Какво е газ ?
Подуване на корема, аерофагия, метеоризъм... Неприятни усещания, без които бихме искали да се справим. И особено за които не смеем да говорим.
След дъвчене и поглъщане храната преминава през фаринкса, а след това и хранопровода. В стомаха храната се трансформира в „каша“ благодарение на механичното разбъркване и действието на стомашните сокове. Храносмилането продължава в тънките черва, където чревните власинки абсорбират хранителни вещества. Всеки сегмент на червата е специализиран в усвояването на определени хранителни вещества, витамини и минерали. Материалът, който не трябва да се абсорбира, пътува до дебелото черво. Храносмилането в дебелото черво се състои основно от микробно разграждане без реална употреба за хранене.
Бактериите в червата ни „ферментират“ остатъци от храна и продукти чревни газове (където метеоризъм). Също на това ниво има дехидратация на материали: водата се реабсорбира от дебелото черво. Фекалиите се съхраняват в ректума и след това се евакуират благодарение на отпускането на аналния сфинктер ...
The производство на газ през храносмилателния тракт следователно е напълно нормално явление. Някои храни, които „ферментират“ повече от други в червата, са особено склонни да причинят газ. И ако чревният транзит е бавен, това също позволява на храната да ферментира повече и подчертава явлението.
Въздухът, погълнат по време на хранене или пиене на газирани напитки, ще следва същия път като храната и също ще бъде факторемисия на газ. The подуване на корема обикновено са резултат от прекомерно производство на газ или запек.