Октомври 2012 г. Блог за хранене на DEBInet
Хранителният дневник помага при отслабване
Вторник, 30 октомври 2012 г. | 1 коментар
(Отнема много време, но успешно: Учени от Центъра за изследване на рака на Фред Хътчинсън (Сиатъл) разработиха стратегия за отслабване, чиято сърцевина е точното водене на хранителен дневник, промяна в хранителните навици и редовен самоконтрол на теглото. [Продължавай да четеш]
Цена на пушенето на цигари: наддаване на тегло
Понеделник, 29 октомври 2012 г. | Без коментари
Пушенето има своята цена, както от икономическа, така и от здравна гледна точка. Но ако искате да направите нещо добро за себе си и тялото си и занапред да се откажете от цигарите, скоро може да се наложи да се борите с нов порок. [Продължавай да четеш]
Наднормено тегло: Продължителността на живота е засегната само частично?
Петък, 26 октомври 2012 г. | Без коментари
Твърди се, че наднорменото тегло увеличава риска от смърт. Това е само случаят в ограничена степен, информират изследователи от UC Davis, които разгледаха това предположение. Продължителността на живота се съкращава само ако много силно изразеното затлъстяване (ИТМ> 35 kg/m²) отговаря едновременно на захарен диабет или високо кръвно налягане. [Продължавай да четеш]
Диабет, метформин и начин на живот
Четвъртък, 25 октомври 2012 г. | Без коментари
Юноши - Наднормено тегло - Диабет тип 2: Тази комбинация не изглежда особено полезна, когато става въпрос за ефективността на промените в начина на живот. Повече упражнения и балансирана, здравословна диета всъщност са обещаващи мерки за понижаване на кръвната захар. [Продължавай да четеш]
Органичното не е непременно по-екологично
Сряда, 24 октомври 2012 г. | Без коментари
Органично произведената храна е благосклонна към околната среда. Според Ökobarometer за 2012 г. 84 процента от германските купувачи на био са убедени в това. Настоящо проучване на университета в Оксфорд предполага, че това заключение може да бъде твърде общо. Изследователите от Оксфорд смятат, че въздействието върху органичното земеделие върху околната среда трябва да се разглежда по-нюансирано. [Продължавай да четеш]
Риск на работа на смяна
Вторник, 23 октомври 2012 г. | Без коментари
Те работят, когато другите спят: работници на смени. Около всеки пети зает в Европа работи на смени. Работата на смени е физически взискателна и носи повишен риск от заболяване. Следователно служителите, работещи на смени, трябва да вземат предвид специални диетични препоръки. [Продължавай да четеш]
Дисни забранява рекламата на нездравословна храна от детски програми
Понеделник, 22 октомври 2012 г. | Без коментари
Наскоро докладвахме по инициативата на кмета на Ню Йорк Майкъл Блумбърг. Той иска да се бори с епидемията от затлъстяване в САЩ, като забрани продажбата на големи чаши за напитки. Други инициативи също са активни в тази област. [Продължавай да четеш]
Повече плодове и зеленчуци за деца: училищната програма на ЕС за плодове
Петък, 19 октомври 2012 г. | 1 коментар
Яжте повече плодове и зеленчуци, това е здравословно! Дали този аргумент наистина ще убеди децата в дългосрочен план? Програмата на ЕС за плодове в училище е създадена така, че най-младите членове на обществото да получат призива и добросъвестните съвети да бъдат последвани от действия. [Продължавай да четеш]
Младите хора се интересуват от готвене
Четвъртък, 18 октомври 2012 г. | Без коментари
Предпочитат ли децата и младежите бързо хранене? Предразсъдък, както показва скорошно проучване на Forsa. Те искат да бъдат във форма и здрави, много от тях също са слаби - тези цели мотивират децата и младите хора да се хранят здравословно. Малко мнозинство смята, че все пак трябва да има добър вкус. [Продължавай да четеш]
Витамин D вероятно е безполезен при настинки
Сряда, 17 октомври 2012 г. | 6 коментара
Допълнително погълнатият витамин D изглежда не предотвратява или намалява възпалението на горните дихателни пътища. Това е откритието, направено от изследователи от Нова Зеландия, водени от патолога Дейвид Мърдок, който тества ефектите на 100 000 IU витамин Е при 322 здрави възрастни в рандомизирано контролирано проучване. [Продължавай да четеш]