Галина Щаталова - Младеж без старост с храна

начин на живот

храна

През всичките тези години г-жа Шаталова разработи въз основа на събраните от нея данни метод за изцеление и подмладяване, наречен от нея системата за естествено изцеление, като тази система се основава на три стълба: физическо здраве, физическо здраве.

Въз основа на проучванията на няколко учени, д-р Шаталова заявява, че средната продължителност на живота на човека би била поне 120 години (при всички животни има съотношение между периода на зрялост и средната продължителност на живота на 1/7 до 1/17), а фактът, че в действителност хората живеят много по-малко, средно само 60-70 години, се дължи на пренебрегването на природните закони. Д-р Шаталова стигна до заключението, след няколко десетилетия проучвания и експерименти, че теорията за калориите, според която мъжът ще се нуждае от храна със съдържание от 1200-1700 калории на ден, би била напълно невярна. Следвайки собствените си изчисления, г-жа Шаталова е определила това дневно изискване само на 250-400 калории.

Диетата, препоръчана и практикувана от г-жа Шаталова, е адаптирана към сезоните и съдържа възможно най-естествени храни и възможно най-малко термично и механично обработени, препоръчително е да се откажете от общо месо, млечни продукти, печени, тъй като температурата е твърде ниска. твърде голям), като хлябът се заменя със зърнени и семенни каши, особено през зимата. През лятото се набляга на пресни сезонни зеленчуци и плодове, през пролетта на прясно настъргани плевели, консумират се само студено пресовани нерафинирани масла, плодовете и зеленчуците за зимата се сушат от богатството на лятото, препоръчително е да не се прекалява. при температура на готвене от 100 ° С Не се консумира кафе, алкохол, сол, промишлено произведени храни и зеленчуци и плодове, напръскани с химически торове, са напълно изоставени.

Естествената лечебна система включва също физически и дихателни упражнения, както и духовни упражнения за прочистване и пречистване на душата.
Със съветската държава на г-жа Шаталова бяха предоставени всички средства, необходими за нейните изследвания, и тя беше поверена на съветски астронавти и велики спортисти, като международните шампиони Анна Чаритов, Анна Смица. като по този начин се натрупва безценен опит.
Всички тези неща могат да бъдат прочетени в книгите на г-жа Шаталова.

Самата г-жа Шаталова е и най-доброто доказателство за коректността на естествената лечебна система. Г-жа Кристин Нидеркофлер (организатор на семинарите) любезно ми предостави няколко снимки от семинарите, проведени от г-жа Шаталова през лятото на 2009 г. в Германия и Италия, на 92-годишна възраст. Оставям снимките, за да говоря сам за г-жа Шаталова: http://hrana-vie.blogspot.com/2010/09/tinerete-fara-batranete-cu-hrana.html

Библиография:
"Wir fressen uns zu Tode" Goldmann Verlag 2002, превод на книгата "Vybor puti", издадена от KSP Eben & Co, Москва 1996
"Philosophie der Gesundheit" и "Heilkröftige Ernärung", публикувани в Goldmann Verlag на немски.