Галет де син г; овес и пшенични трици ДУКАН РЕЦЕПТИ
За 1 човек:
Смесете в купа 1 супена лъжица пшенични трици, 2 супени лъжици овесени трици, 1 супена лъжица 0% извара (2 за по-мека палачинка) и 1 яйце. Намажете незалепващия тиган с капка върху хартиена кърпа. Гответе галето 2 минути или докато излезе от тигана, след това го обърнете като палачинка и гответе другата страна.
N.B .: Ако ви харесва сладко, по-добре е да поръсите подслаждащата захар върху студената палачинка. За солени рецепти обикновено добавям различни билки и подправки.
Не забравяй ! Преди да започнете каквато и да е диета, изчислете правилното си тегло за да проверите дали целта, която сте си поставили, не е твърде ниска. Безплатно е и много бързо !
Да поръчам Овесени трици или някои аромати, кликнете върху банера по-горе !
Автор: Нана
351 отговора на „Торта с овесени трици и пшенични трици“
bjr qq un може да каже дали можем да изядем половин палачинка сутрин и половината за вечеря
Здравейте, д-р Дюкан посъветва да ядете дозата си с трици наведнъж, но понякога, по изключение, можете да я намалите наполовина, особено ако искате да избегнете напукване: хаха приятен ден !
на първо място, браво за този сайт!
Работя в голяма повърхност, която слагам на рафтовете и познавам какво тази сутрин, като отворя кутия за изненада "нова справка ... овесени трици", това е, че започва да се предлага на голяма площ ... Работя на кръстопът.
здравей нана току що открих този форум започнах диетата на dukan на 22 март свалих 10 кг. c добре, но всъщност мисля, че не разбрах фазите. Нямам книгата, казвам я откровено. непосредствено след фазата на протеинова атака. какво точно трябва да започна.
Благодаря Ви за отговора
бубу
Здравей, скъпа
Попаднах на вашия блог, докато търсех рецептата за палачинката с овесени трици ... блогът е наистина страхотен, защото научаваме малки съвети и сме наистина насърчени.
Започнах диетата на 31.03.2010 г. с 5 дни pp и в момента съм на 4-тия ден pl, но загубих само 800g ! Наистина очаквах повече ... нормално ли е това? между другото за моята палачинка използвам 3 супени лъжици овесени трици, защото не можах да намеря никакви житни трици ...