Футболът ви кара да отслабвате!

Кръгъл балон за по-малко кръгъл корем

Футболните фенове ще се радват да научат, че любимият им спорт не е само да култивира състезателен дух. Помага и за отслабване. Много сериозно проучване по въпроса току-що беше проведено в Университета в Глазгоу, Великобритания. И наблюдението е ясно: мъжете, които следват програмата, са свалили 4,94 кг в сравнение с тези, които не са играли футбол.

отслабвате

Средно загубени 5 излишни килограма

Създадена е дванадесетседмична програма, за да се видят ползите от футбола. Цел: да помогне на мъжете да бъдат по-активни, да подобрят начина си на хранене, да отслабнат и да поддържат тези нови навици живи. Участниците трябваше да участват в тренировки в съответните клубове. От юни 2011 г. в играта са участвали 747 мъже.