Фурна тиква с фета - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната на 200 градуса.
Четвърти и обелете тиквата, извадете пулпата и нарежете на парчета. Смесете със зехтина и подправете със сол и черен пипер. Поставете върху тавата за печене и печете 15 минути.
Извадете от фурната след 15 минути, обърнете и поръсете с тиквените семки и сусама. Печете още 5-10 минути.
Подправете готовата тиква със сол и черен пипер. Смесете балсамовия оцет и меда заедно и капнете върху тиквата. Натрошете фета и го поръсете и върху тиквата.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Невероятно вкусно! Тиквата тиган се готви бързо и е идеална за есента. Комбинацията от Хокайдо, фета, сусам и тиквени семки е здравословна и наистина вкусна. Страхотна идея за Хелоуин.
Четвърт, сърцевина и нарежете тиквата на парчета. Кората не трябва да се отстранява от тиквата Хокайдо.
Поставете парчетата тиква в купа. Добавете малко зехтин и подправете със сол и черен пипер. Смесете всичко заедно. Прехвърлете в тава за печене и печете във фурната за 15 минути.
Застелете лист за печене с хартия за печене.
След 15 минути извадете тиквата от фурната и поръсете със сусам и тиквени семки. След това печете във фурната за още 5 минути.
Извадете от фурната и натрошете фетата върху нея.
Смесете малко балсамов оцет с мед и полейте върху тиквата.
Ммм, това ястие на фурната е изключително вкусно и много лесно и неусложнено за приготвяне. Перфектен за всеки ден. Също така има страхотен вкус като гарнитура към месото.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Запазете рецептата Фурна тиква с фета директно на стената на вашата рецепта.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)