Фъстъчено масло при затлъстяване JDQ

Разгледайте тази статия

ПОКРИТИЯ МЕДИИ | Следващият път, когато пирувате с тост, намазан с фъстъчено масло, можете да сложите вината си в килера. Всъщност би било доста добре за вашата талия.

Изследователи от университета в Хюстън в Тексас установиха, че децата, които ядат фъстъци или фъстъчено масло три до четири пъти седмично, са по-малко склонни да ядат нездравословни закуски.

За да постигнат тези резултати, те проучиха група от 257 деца в началното училище, всички от които бяха изложени на риск от наднормено тегло или затлъстяване. Половината от тях са яли фъстъци или фъстъчено масло три до четири пъти седмично в продължение на 12 седмици. Другата половина получи повече закуски, около веднъж седмично.

След първите 12 седмици децата прекараха още 12 седмици, продължавайки да ядат фъстъци или фъстъчено масло. Резултатите показаха, че тези, които се възползват от тази опция, намаляват индекса на телесната си маса. „Затлъстяването е най-належащият здравен проблем, с който се сблъскваме днес“, каза д-р Крейг Джонстън, асистент в университета. Бихме искали да мислим, че това може да се предотврати, но от това, което виждам, няма много, което да работи в голям мащаб. "

---