Форум за закуски с бисквитки
Обсъдете бисквити/закуски в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; В момента ми е много трудно да се грижа за храненето си, защото само се уча и не мога да го правя у дома. Храненето вкъщи е според мен
Бисквити/лека закуска
В момента ми е много трудно да се грижа за храненето си, защото само се уча и не мога да го правя у дома.
Мисля, че храненето у дома е наред, по време на обяд в кафенето, което съм задушил, само какво да ям между тях в библиотеката, когато стомахът ми ръмжи. Миналата седмица взех ябълков компот и TUC крекер със себе си. Знам, че компотът има много захар, но е толкова лесно да се лъжи отстрани. Нещо като бисквити ме пълни поне наполовина, докато най-накрая се прибера, в миналото винаги съм вземал овесени бисквити със себе си, но сега, когато се опитвам да отслабна, мисля, че в тях има твърде много масло.
И мислех, че и TUC не са толкова лоши. След това може би ям 5 от тях, което е малко количество.
Сега майка ми каза, че и те имат много мазнини. Вярно ли е?
Имате ли по-добра алтернатива? Трябва да ви засити, да бъде лесен за използване, евтин и нискокалоричен.
AW: бисквити/закуска
Можете да вземете плодове и зеленчуци със себе си, да ви заситят и да не дебелите и е много здравословно.
AW: бисквити/закуска
честно казано, когато седя в библиотеката по цял ден и уча, се нуждая от нещо повече от плодове и зеленчуци. Бих искал да знам на кого му е писнало от това. Обичам да ям много по време на хранене, но без въглехидрати няма да се наситя.
Майка ми препоръчва хрупкав хляб. Но мисля, че това е едно от най-големите извращения, измислени някога. Храна, която изсушава устата.
И всичко, което трябва да подготвя, също е глупаво, защото просто приемам това като добре дошла възможност да стоя в кухнята, вместо да уча.
Търся нещо подобно на бисквити, само не хрупкав хляб или оризови питки, защото това не ми харесва.
Биха ли били геврекови пръчки за мен. Просто трябва да го опаковате и да го вземете със себе си.
В бъдеще ще се опитам да нося пресни ябълки вместо ябълков компот. Или мога да приготвя своя вечер, с по-малко захар и пълнежи за следващия ден в чаша.
В момента също съм висок 1,63 и тежа 63 кг.
Първо искам да загубя 3, но общо 5-6 би било добре. Това не звучи много, но е по-трудно, отколкото си мислех.
До следващия уикенд щях да се радвам на килограм. Вече ядох по-малко за цялата седмица и ще се сдържам за Великден.