Форум за отслабване с въздушна проходилка или елипсовидна машина
тъмно
Вече имам възможността да взема въздушен проходилка (макар и почти 10-годишен, но в отлично състояние) или новия rosstrainer от christopeit.
Съпругът ми щеше да спонсорира кростренажора, а приятелката ми щеше да ми даде проходилката.
Какво да правя сега? какво е по-ефективно ?
Имате ли опит? Оценявам отговорите ви.
сфера
LostHope1988
сфера
луналили
Кростренажор - определено.
Скоро ще сте във форма. Тичам по час почти всеки ден със средно съпротивление. би направил повече, но лично аз бих намерил това за прекалено.
В допълнение към отслабването забелязах, че по-специално бедрата са оформени по-красиво.
Забавлявайте се и късмет. както и да решите.
Ikos69
сфера
По принцип последователността на движенията е същата като на кростренажора. nuuuuuuuur нямате съпротива, така че просто се люлеейте във въздуха. В допълнение, частите обикновено са животозастрашаващи, а пръстът бързо се губи, ако вкарате пръстите си в рамката, докато ходите.
Ikos69
По принцип последователността на движенията е същата като на кростренажора. nuuuuuuuur нямате съпротива, така че просто се люлеейте във въздуха. В допълнение, частите обикновено са животозастрашаващи, а пръстът бързо се губи, ако вкарате пръстите си в рамката, докато ходите.
Благодаря ви Сфера!
Майка ми има такава част. Това е наистина глупост. Можете да отидете на място, което носи подобна полза.