Форум за мастните клетки

Обсъдете мастните клетки в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Тъй като сега съм загубил малко тегло и малко от процента си телесни мазнини, сега се чудя как да поддържам теглото си

Мастни клетки

Тъй като сега съм загубил малко тегло и малко от процента си телесни мазнини, сега си мисля как най-добре да поддържам теглото.

загубил малко тегло

Мастните клетки на тялото ми играят важна роля в това.

Страшно е да се чете, че те се увеличават в хода на „нездравия“ начин на живот, но щом са там, след това продължават цял ​​живот, след това упорито се придържат към живота. Те наистина отделят мазнини (свиват се), но самите клетки вече не изчезват.

Просто не искам да приема това

Исках да противодействам на този йо-йо ефект, като спортувам много.

Как можете да противодействате на най-ефективните?

Бих се там с вятърни мелници?

Дали „изсъхналите“ мастни клетки не умират в даден момент? (желателно мислене)

Сега съм осъден да спортувам колкото се може повече пъти седмично?