Форум за лимонена вода
Обсъдете лимоновата вода в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здравейте, скъпи членове на Abnehm.com;) Бих имал въпрос: Чух, че трябва да е толкова добър: вода или сода/минерал с прясно изцеден лимонов сок
Лимонена вода
Здравейте, скъпи членове на Abnehm.com
Имам въпрос:
Чух, че се предполага, че е толкова добре да пиете вода или сода/минерал с прясно изцеден лимонов сок! Това помага ли по някакъв начин на храносмилането или изгарянето?
Тогава има и историята с пиенето на ябълков оцет + вода преди всяко хранене?!
Някой има ли информация за мен?!
С уважение и много благодаря
Мяу
AW: лимонена вода
Хей,
Изцеждах сока върху лимон всяка вечер за известно време и го пиех (с вода . неподсладен)
и помогна.
витамин С насърчава загубата на мазнини.
трябва да го изпробвате.
това ми помогна много.
тя също така задоволява желанието за храна.
поне за мен.
AW: лимонена вода
Мяу, сладка снимка
Напълно сериозен съм относно това, което пиша сега, и Schreihals (страхотно име!) Отговори по-научно. Все още има за какво да се смея (сам го прочетох в даден момент, но звучи много съгласувано!). Лимонът - поне в миналото - беше известен като общо оръжие срещу мазни петна по дрехите. Тогава нямаше дори 1000 лекарства и средства за премахване на петна. Така добрата стара домакиня разтри мазни петна с лимон. И ако това работи с дрехите - защо не и с телесните мазнини, ако използвате лимона вътре, т.е. Както казах, звучи смешно. но аз вярвам, че има нещо в това! А горещият лимон е супер вкусен: взимам сок от половин лимон, 0,5 литра вода и подсладител на вкус. Прекрасно!
За ябълковия оцет знам само от по-рано. Много хора изядоха пълна супена лъжица на гладно. Но това имаше повече общо с общите здравословни причини, отколкото със загубата на тегло, мисля. И също беше сравнително евтино и лесно за получаване - днес хората предпочитат да поглъщат много скъпи хапчета за това или онова.
В този смисъл:
любовни поздрави,
А.
AW: лимонена вода
Витамин С е добър за изгаряне на мазнини, което е вярно досега.
Не мисля обаче, че изгарянето на мазнини, което една чаша лимонена вода произвежда вечер, е достатъчно, за да отслабнете наистина. Такива средства трябва да се използват само като подкрепа и не означават безплатния билет, в противен случай да не се обръща внимание на диетата.
Но мисля, че всички го разбираме.
Има и някои плодове и зеленчуци, които съдържат много повече витамин С. Затова яжте плодове/зеленчуци по-често навсякъде, след което покривате нуждата от витамин С и си спестявате „хапането на куршума“. хаха.
А горещият лимон е наистина вкусен, но вместо подсладител използвам мед. Добър през зимата при настинки.
AW: лимонена вода
@ Alles
Благодаря за полезните съвети - ако това е здравословно, мога да се справя по-добре с киселото * g * Или поне мога да говоря за това
@ alexandra78
Благодаря ти благодаря - това е моята (или по-скоро от ядки и аз) котка! Той е основен кун и носи името "pombдr" Той е толкова много. просто супер добре и когато той лежи там и те гледа * стопи се * Но това не е толкова страхотна негова снимка!
Освен това, разбира се, МНОГО благодаря за това необикновено обяснение, но честно казано звучи много логично и затова ще се потопя в лимонова вода като цяло * смее се * Не, още не сме там! Аз наистина харесвам сода лимон така или иначе и когато е наистина все още здрав * хип хип хира *
AW: лимонена вода
Не, разбира се е ясно, че не само малко лимон е достатъчно, но мисля, че лакомствата за лека нощ (не казвате ли това?) Са много практични
Два въпроса от мен:
1. Трябва ли да е пресен лимон или можете да пиете лимонов сок от това нещо с лимон, което можете да си купите готово. Или все още има "лоши" добавки в него?
2. Кои други плодове или зеленчуци насърчават изгарянето на мазнини (т.е. съдържат много витамин С)?
AW: лимонена вода
До 1. Не знам точно колко и има ли витамин С в лимоновите неща. Определено бих предпочел пресен сок. Макар и само заради изкуствени добавки.
до 2. Вижте тук.
Това е дълъг списък с храни, които съдържат витамин С.
AW: лимонена вода
Но също така трябва да внимавате да не използвате твърде много лимонов сок, защото високото съдържание на киселина в лимоновия сок атакува зъбите ви!
AW: лимонена вода
По-скоро бих се притеснил, че ще имам киселини през нощта, ако пия горещ лимон вечер.
Вече направих ябълковия оцет и се получи. Всяка сутрин обаче изпивах 3/4 литра вода с около 50 мл ябълков оцет.
Мисля, че бихте могли да комбинирате и двете.
Ако пия нещо кисело, то прясно. Не вярвам на този от бутилката.
AW: лимонена вода
Добро утро,
@ skype: Така че наскоро видях съвети за храненето по телевизията и се каза, че е по-свеж. Лимоновият сок е по-здравословен и по-добър, но тъй като веднъж нарязан лимон губи витамин С след 1 ден и изсъхва, той е по-добър за продължителни неща. да вземете тази лимонова кора (тази в бутилката, която прилича на лимон). Това би било по-добре от полусух лимон. Звучи и логично, нали! '?
Протеинът заедно с цитрусови плодове или цитрусов сок също е полезен! Използвах лимонов сок върху скамп за известно време. напълно поддържано изгаряне на мазнини (трябва ли да го направя отново)
Успех на всички
LG Gagga
AW: лимонена вода
Вечер преди лягане често взимам няколко филийки от вкусните пилешки гърди от Herta Finesse rрафинирани на скара и сложете малко лимонов сок върху него.
AW: лимонена вода
Разбира се, витамин С е важен за храносмилането/загубата на мазнини, но тези, които се хранят здравословно (и ядат плодове редовно), обикновено нямат дефицит на витамин С. Следователно излишъкът от витамин С се отделя от тялото.
AW: лимонена вода
Така че пия лимоновата си вода много категорично * g * Ако не помага много, има вкус поне Също така, би трябвало да е много добре, когато сте гладни, чух (не бива да чувам толкова * g *, но да пиша факти)!
Но веднъж чух, че помага храната или усвоената храна да се движат по-лесно в червата.
Или това все пак беше ябълковият оцет?!
AW: лимонена вода
Пия чаша лимонена вода почти всеки ден. Ако нямам пресен лимон в къщата, взимам сок от бутилката - не концентрат!
Независимо дали помага или не, харесва ми - само водата и чаят винаги са наистина скучни.
AW: лимонена вода
Може ли някой да ми обясни накратко как точно витамин С подпомага изгарянето или загубата на мазнини? Просто винаги чета, че го прави, но не и как работи, но това ме интересува някак.
AW: лимонена вода
@nowimnothing
Доколкото знам, една жлеза в мозъка произвежда „тънките“ хормони, които са важни за отслабването по време на сън. И тази жлеза се нуждае от витамин С. Не знам повече.
AW: лимонена вода
Така че аз също пия лимонова вода, откакто започнах да правя диети, но сложих сока направо (прясно изцеден) в моите 1,5-литрови бутилки негазирана вода. Вкус, подобен на водната елша, която можете да си купите с аромат на лимон (об. И т.н.), само по-добре. Също така прочетох (в Strunz, Forever Young), че „горещ лимон“ е пълна глупост. Той много добре описва много за витамините в тази книга. За съжаление в момента не мога да намеря мястото, където горещият лимон не е в момента. Мисля, че тогава витамините отново изчезват в горещия лимон.
Във всеки случай наистина обичам да си пия лимонената вода, не ме цапат киселини (слава богу) и може би е малко виновен за бързото ми намаляване (друга тема).
Редактиране: Просто чета, съдържа много витамин С в: касис, червени чушки и екзотични плодове (киви, портокали и др.)
AW: лимонена вода
Здравейте момичета
Така че вече пия своите 6 големи чаши лимонена вода днес (общо 3 литра * гордея се) и дълго тичам до тоалетната! По някое време ще напиша там: мяукайте какво тук и всеки път, когато съм там, правя проститутка * g * Така че тези неща вече са гигантски!
Кажи ми FIRM, че ще накара глада ми да изчезне
Но сега ще спра да пия, защото не ми се налага да ходя до тоалетната по тангента (Autobahn) - защото гарантирано ще има задръстване * вой *
Поздрави и приятна вечер
Мяу
AW: лимонена вода
Не съм чел нищо за жлеза или хормони за отслабване, но знам, че черният дроб се нуждае от много витамин С, за да се справи по-добре с токсините. Витамин С го предпазва. При отслабване черният дроб е силно стресиран, какъвто е случаят с разграждането на алкохола и поради това витамин С трябва да се приема допълнително. Токсините се разграждат предимно по време на сън, така че вечерта вероятно е точното време за лимона.
AW: лимонена вода
Можете да прочетете за тънките хормони, ако кликнете върху цифрата 111 в моя подпис.
Витамин С, заедно с някои други органични вещества, се счита за най-доброто средство за изгаряне на мазнини. Тялото консумира витамина, наред с други неща, когато става въпрос за загуба на мазнини. Тъй като витамин С е витамин за защита на клетките, хората с наднормено тегло консумират повече от него, защото имат повече клетки, отколкото слабите хора. Ето защо много мопери имат дефицит на витамин С въпреки огромния асортимент от плодове и зеленчуци.
Така че има смисъл да добавяте лимонов сок към водата. В идеалния случай с пулпата, тъй като съдържащите се в нея вещества засилват ефекта. Освен това водата няма толкова слаб вкус и е по-лесна за пиене от мнозина.
Дана