Форум за културизъм на слънчогледово семе

  • Индекс на борда ХРАНЕНЕ Хранене
  • Търсене
  • MC сайт
  • Това е 28 януари 2021 г., 12:15 ч
  • Часове във формат UTC + 01: 00

Слънчогледово семе?

Модератор: умереност

семе Съобщение

Слънчогледово семе?

Съобщение от Panda71 »29 дек. 2014 г., 16:06

Здравейте, просто исках да разбера дали слънчогледовите семки могат да се впишат в диета като бадеми, орехи или други маслодайни семена?

Във всички диети, които съм виждал, слънчогледовите семки никога не се споменават. Затова се чудя дали нямат нещо негативно? Или може би това е така, защото те осигуряват по-малко добри мазнини от другите маслодайни семена?

Благодаря ви предварително

Re: Слънчогледово семе?

Съобщение от tonyfit4 »29 дек. 2014 г., 17:06

Прочетете на другия форум:

Слънчогледовото семе съдържа 20% веган протеин
Богато е на фосфор, манган, цинк, калий, магнезий и желязо
И т.н.

Google вероятно ще ви каже повече за това от мен!
Лично аз го обичам

Re: Слънчогледово семе?

Съобщение от Panda71 »29 дек. 2014, 17:10

Видях, че е добър, но се чудя дали може да се включи както бадем, лешник и т.н.

Никога не я виждам да излиза в какъвто и да е кадър, аз си задавам въпроса.

Re: Слънчогледово семе?

Съобщение от KingBry »29 дек. 2014 г., 18:45